准确的血压读数 - 高血压中心提示 - EverydayHealth.com

即使没有高血压，多种因素也可以提高您的阅读水平。

有几个因素会导致人为的高血压读数 - 升高数字，即使你没有高血压。一个常见原因：担心在医生的办公室感到紧张。尝试以下建议以获得最准确的结果。

• 在测量血压之前，不要喝咖啡或抽烟至少30分钟。
• 在阅读之前转到浴室。一个完整的膀胱可以改变你的血压读数
• 在测试之前，坐着你的背部支撑五分钟，你的双脚平放在地面上。
• 把你的手臂放在你的心脏平台上。
• 询问医生或护士两次读数，至少间隔两分钟，并取平均值。

最后更新时间：2006年9月