甲状腺功能减退症和抑郁症:一个女人的亲身经历|

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12甲状腺功能减退的健康食谱

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认识Trisha Peach,作者,演讲人,前儿童牧师和认证特殊教育老师的人士一直对她充满活力和乐观。因此,当未确诊的甲状腺功能减退症开始引发疲劳,精神朦胧,脱发,指甲脆弱,抑郁和体重增加时,桃立即知道有什么地方是错误的。尽管如此,她花了一年多的时间才找到甲状腺机能减退的管理计划

她现在的症状开始了,现年38岁的桃子从她的第一本书 Your Children's Scratch ,基于17年在儿童事工工作的经验。

“我把这一切归因于压力,”她说。她是一位正在努力平衡家庭与工作,同时推广她的书的两个妈妈。认为这会有所帮助,她在3000人的集会中离开了她的全职职位。 “她说,”她的症状加剧了。“

我的医生看到我说,'也许你只是郁闷,因为你不再担任你的全职工作,'”Peach回忆说。她知道她的症状与抑郁症相符,但她不接受这种解释。 “我通常非常活泼有活力。但是我精疲力竭,精神恍惚,并且一直很冷。“

通常渴望与孩子,朋友和家人共度时光,桃子发现它只是为了准备去商店旅行而倒掉,而且必须她回忆道,“我确实看到了一位顾问。” “她说要去测试我的甲状腺,因为那儿可能会有关系。”

桃子进行了两次甲状腺测试。两次,她的医生都说她在正常范围内。根据美国甲状腺协会甲状腺激素替代工作组发布的国家指南,甲状腺刺激激素(TSH)的正常范围是0.4至4 mIU / L

但是,桃子一直在研究甲状腺疾病她自己,而她不相信。她要求提供实验室检查结果的副本,并与内分泌专家预约。

与此同时,她还是第一次与体重增加作斗争,她说。尽管她正在遵循一项限制卡路里饮食的减肥计划并每天锻炼身体,但Peach仍然在增加。她表示,她因为无情的体重增加而对她初级保健医生的模糊回答感到沮丧,这使她感到绝望,她说当她看到一名内分泌专家时,桃子预计她的症状会被注销为抑郁症,在当时30多岁的时候,这是她走向中世纪的一个自然部分。“经过一年的处理,我认为内分泌学家也不会相信我,”她说。相反,她的内分泌专家要求进行更全面的检测,并确认甲状腺功能减退症的诊断。“抑郁情绪,精神错乱和疲劳是甲减患者常见的症状,”内分泌学家Francesco S. Celi博士,MHSc主席弗吉尼亚州里士满弗吉尼亚联邦大学内分泌学糖尿病和代谢的分工。 “在大多数甲状腺功能减退症患者中,一旦治疗确立,患者注意到抑郁症状有明显改善。”

Dr。 Celi指出,抑郁症不会导致甲状腺功能减退症,尽管两者可以一起发生,并建议寻求治疗抑郁症作为一个单独的问题,如果它继续。美国甲状腺协会甲状腺激素替代工作组发布的国家指南强调甲状腺治疗不应该仅用于治疗抑郁症。

由于桃和她的医生调整了她的药物以找到正确的剂量,她开始感觉更好。她的头发长了,她开始睡得更好,她不再冷,她的能量又回来了。她表示,她的医生的目标是让她的甲状腺激素水平保持在1.5以下。

费城托马斯杰佛逊大学内分泌学临床助理教授内分泌学家Monika Shirodkar博士说,找出治疗的目标是高度个性化的。 “我们走TSH,因为它是甲状腺功能最敏感的指标。我们通常拍摄3或更低的水平,而不会使人甲亢。“

生存和繁殖与甲状腺功能减退症

这些提示已帮助桃处理甲状腺功能减退症:

获得您的数字

桃从她的研究中了解到她可以也应该得到她实验室结果的副本,以便进行自己的比较,并且在她进行后续实验室测试时,她也总是要求看到她的数字

见辅导员

在诊断之前和之后,桃继续看到她的顾问,并表示他们的讨论是有益的,例如,她的顾问帮助她优先考虑她的日程安排,这样她就不会自己疲惫不堪。

  • 管理你的时间 尽管采取了调解和后续步骤为了管理她的症状,桃说她仍然可以很容易疲劳,所以她学会了平衡时间,她每个月只接受一次演讲活动,而且因为他们通常没有进入状态,所以她安排了两天的免费时间来恢复旅行
  • 吃得更好<9减肥计划之后,桃可以控制体重。头几个月她瘦了15磅。她遵循的计划鼓励她吃整个食物,如水果,蔬菜,全谷物和瘦肉。她也经常锻炼身体。 耐心等待。
  • 即使你开始接受治疗,“要找到正确的剂量并不容易,”Peach说。 “医生需要时间才能找到合适的平衡。”
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