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你喝足够的水吗？低液体摄入量是肾结石的最大危险因素。
肾脏有几个重要功能，包括过滤掉血液和身体中的废物和多余液体，产生尿液。
众多溶解盐，矿物质和其他产品，包括钙，磷酸盐，尿酸盐或尿酸，胱氨酸和黄嘌呤，都是通过尿液排出体外的。
但是，如果这些物质的含量不平衡，并且它们的浓度也很高几乎没有液体，晶体可以开始在肾脏中形成（一种称为肾结石的过程）。
晶体可以吸引并与其他产品和化学物质结合形成固体 - 肾结石。然而，其他宝石会变得鹅卵石般大小或变大（最大的肾结石可能是高尔夫球的大小）。
这些大的结石可能会卡在尿道和blo ck尿液流量
肾结石形成中的脱水和饮食
如果您产生的结石少于1升，结石更可能形成根据美国国立卫生研究院的数据，每天尿液
这是因为在肾脏中有较少的液体可用来溶解废物，使它们更容易形成结晶和结石。
因此，在炎热的天气（如夏季）和频繁或剧烈运动期间，由于出汗造成的体液流失增加，肾结石的发生可能会增加
饮食在肾结石发育中也起着重要作用
具体来说，在食盐或蛋白质含量非常高的饮食中，可能会增加患肾结石的风险。
此外，如果饮食中钙的摄入量低，还会增加肾结石的风险。
2013年研究人员在“泌尿外科杂志”上发现，但是有趣的是，钙（和维生素D）补充剂似乎会增加肾结石的风险，根据2012年的报告。
肾结石危险因素
已知某些药物会增加肾结石的风险，包括：
钙基抗酸药
茚地那韦（Crixivan），一种HIV药物
- 托吡酯（Topamax），一种治疗癫痫发作的药物
- 如果您有以下一种或多种情况（其中一些是遗传性的），那么您的肾结石风险可能会增加：
- 肾结石家族史
- 肥胖症
多次手术胃肠道
- 尿中慢性升高的钙（高钙尿症），草酸盐（高草酸尿），胱氨酸（胱氨酸尿）或尿酸（高尿酸尿）的症状
- 甲状旁腺功能亢进症，其中甲状旁腺素过量血液，导致高钙升evels
- 导致慢性肠炎的病症
- 痛风
- 尿路堵塞
- 导致囊肿（充满液体的囊）在肾脏上发展的囊性肾病
- 肾小管性酸中毒最终导致高血液酸度
