患有心房颤动家族史可增加发生这种常见但潜在危险类型的不规则心跳（心律失常）的几率。但是，历史不一定要重演。了解自己的心房颤动风险因素并且过着心脏健康的生活方式可以帮助保持你的行情稳定，作为未来几年的时钟。
超过250万美国人患有心房纤颤，这种情况下心脏的两个小上腔（心房）非常迅速和不规则地收缩。血池中的血池，没有足够的血液进入心脏的两个下腔（心室）。因此，心脏的小室不能作为一个团队一起工作。
这种不规则的心跳可能会被忽视，或者可能导致各种症状。加州大学戴维斯分校医学中心心脏病科副教授Ramin Manshadi医师表示：“心房颤动导致心率显着加快，可导致呼吸急促，头晕，甚至昏厥。” 心脏健康智慧：在今天的现代世界中获得健康和健康的心脏
更令人不安的是，心房颤动使中风风险增加五倍。这是因为心房颤动时，心脏腔内汇集的血液更可能形成凝块，如果凝块破裂并流向大脑，可能会发生中风。 Manshadi博士说，因房颤导致中风的人“最终会有更严重的破坏性中风，”Manshadi博士说。此外，心力衰竭是心房颤动的另一主要风险。
连接家族史和心房颤动
临床心律失常研究主任Mehdi Razavi医师表示，美国心房颤动的头号原因是老年并在休斯敦St. Luke主教医院的德克萨斯心脏研究所进行创新。这种情况在六十年代中期的男性和七十年代中期的女性中最常见。然而，研究表明家族史也起着一定的作用。最近研究Framingham心脏研究参与者的马萨诸塞州研究人员发现，患有与房颤密切相关的家庭成员（如父母或兄弟姐妹）的人患病的可能性比无家族病史的人多40％。
那么为什么房颤会倾向于在一些家庭中出现？ Razavi博士说，答案是多方面的。他解释说，一小部分家族性心房颤动病例 - 大约10％到15％ - 是由于各种特定基因的变化造成的。然而，在大多数家庭群中，这种情况是由于遗传性心房颤动风险因素（如高血压，肥胖）和家庭生活方式选择（如进食高脂或高盐饮食）的组合。例如，脂肪和咸味食物可能会增加高血压的发病率。
预防心房颤动
了解自己的个人心房颤动风险因素（并改变您的控制范围内的因素）可以帮助您保持心跳强劲，不管你的家庭历史。最近的一项研究显示，遏制心脏病的常见危险因素可将心房颤动病例减少50％。以下是您可以做的以保护心脏健康并帮助预防心房颤动：
控制高血压。
由于高血压是美国心房颤动的第二大原因，所以常见的是Razavi笔记。正常读数低于120/80毫米汞柱。由于没有高血压的特殊症状，如果你不知道你的数字，你应该检查血压。如果你的血压很高，你应该去看医生，询问有关低盐饮食和开始服用降压药物的情况。 注意饮酒。Razavi说，酒精是美国心房颤动的第三或第四大常见原因。暴饮暴饮尤其麻烦。 “酒精证明数学的规律是不正确的：即使两者的总数都是10，每周两次饮酒每周两次不等于五次饮酒，”他说。每天喝两杯以上的酒精饮料将会超越酒精的潜在效益。它对心脏肌肉有直接毒性，因为它会增加血压并使身体脱水。与流行的观点相反，它也可能导致肾上腺素的激增。 “所有这些都会增加心房颤动的发生率，”他解释说，
减轻体重 超重会增加患高血压，心脏病和糖尿病的风险 - 这些都与心房颤动有关 - 所以如果你需要的话，尽量减掉体重。吃一种明智的低脂饮食，并与你的医生谈谈开始一个安全和适合你的锻炼计划。
消除吸烟 虽然吸烟与心房纤颤无直接联系，但肺部疾病Razavi说，经常会导致肺部血压升高。尼古丁是一种可引发房颤的兴奋剂，因此最好避免吸烟。
与医生交谈 Manshadi建议告诉医生，如果您的家人患有心房纤颤，请告诉您的医生。讨论你的所有医疗状况，因为某些健康问题，如甲状腺疾病，睡眠呼吸暂停，甚至是情绪和身体上的压力都会增加你发生这种不规则心跳的风险，“他说。”如果你有心房家族史Razavi认为，即使你没有任何症状，你也应该在30岁时开始心脏病专家的心电图检查。 “研究表明，一般情况下，只有约10％的房颤导致症状，”他说，“好消息是，心房颤动可以成功治疗，恢复正常心率并降低并发症的风险
