靠公路生活增加心脏病发作的死亡风险幸存者|

Circulation 中发表了一篇有关长期道路暴露和死亡风险增加的其他证据。心脏病发作幸存者生存率低于328距离公路（约100米）的公路（约一百米）距离高速公路至少有三千二百八十英尺（一千米）的距离，因此在十年内死亡的风险要高出百分之二十七。道路包括遍布美国的主要州际公路和州道路。研究人员使用了来自十年之久的MI（心肌梗塞）发作研究决定因素的数据

“我们认为这些道路附近存在空气污染和其他暴露相结合的风险，例如噪音过大或者生活紧张“研究作者，Murray A. Mittleman博士，DrPH在美国心脏协会发表的一篇文章中称，心脏病发作的幸存者居住在距主要道路更远的地方面临着更高的死亡率风险也是如此，但百分比较低。距离公路328到653英尺的人死亡风险增加了19％，而距离653英尺到3277英尺的人死亡率高13％。研究期间发生的1,071例死亡中，心脏病占多数，为63％。其他人死于癌症（12％）或呼吸系统疾病（4％）。

这项研究并非首先强调空气污染的健康风险。 4月份，哈佛公共卫生学院的一项研究发现，长期暴露于细颗粒物空气污染（来自车辆和发电厂的这种污染）会增加肺病，心脏病，中风和糖尿病住院风险“从公共政策的角度来看，当计划新的社区时，应考虑死亡风险与住房邻近度之间的关系，”Mittleman在发布时表示。

风险因素您可以控制

根据发布的消息，如果您居住在一条主要道路附近，Mittleman建议通过磨合您可以控制的较小规模的风险因素来降低您面临的绝对风险。如果你吸烟，戒烟。如果你吃含脂肪的食物并且没有多少体力活动，那么选择心脏健康的习惯。减少饮食，加强锻炼，保持血压和胆固醇的健康水平。

这与照顾自己的方式可以降低心脏病的遗传风险相似。此外，用精简的切割来替代加工过的肉，并改变其他一些习惯，肯定会转移到不同的社区。