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- IBS和GERD是如何联系的？
- “我现在能够吃到更多种类的食物，但是辛辣，酸性，加工食品，坚果和高脂肪食物仍然有问题，”她说。 “我尽我所能避免那些触发性食物，并将益生菌和纤维添加到我的饮食中，这似乎有助于IBS和GERD。”
在消化系统疾病的字母表中，IBS和GERD不仅仅是自身的问题 - 它们经常一起出现。
肠易激综合征或肠易激综合征，会导致腹部疼痛以及排便习惯改变，包括腹泻或便秘。胃食管反流疾病或GERD引起胃酸反流，通常称为胃灼热。有这些条件之一可能已经够糟了，但许多人都必须同时处理这两种情况。
几项研究发现GERD和IBS之间有很强的联系。 2010年在“世界胃肠病学杂志”上发表的一项研究观察了6000多人的数据，发现约63％被诊断为IBS的患者也有GERD症状。研究还显示，女性患有GERD和IBS更常见，并且这两种情况都会使所有症状加重。
“IBS和GERD之间是否有联系？绝对是这样，“俄亥俄州克利夫兰诊所慢性腹痛中心的胃肠病专家和主任Maged Rizk博士说。 “我一直在诊所看到它。如果将所有研究的结果结合起来，GERD可能是IBS患者的四倍。“
来自加拿大艾伯塔卡尔加里的23岁大学生Stephanie Sikora是其中之一谁拥有IBS和GERD。 “我的症状包括胃灼热，严重的胃痉挛，便秘，腹胀，气体和有时恶心，”她说。 “他们从2010年1月开始，在我从一起流感病例中恢复后不久。在各种诊断测试和急诊室就诊之后，我终于在2012年4月正式诊断出IBS和GERD。我也是一名偏头痛患者，我发现我的消化系统症状和偏头痛经常携手并进。“
IBS和GERD是如何联系的？
IBS和GERD都非常常见。如果您每个月至少有三次腹痛症状至少三个月，那么您可能被诊断患有IBS，其影响高达20％的人群，并且这种疼痛不能由任何疾病或损伤来解释。 GERD引起酸反流和反流;约有7％的人群每天都有体验。“
之间的联系GERD和IBS大多是假设性的，但可能涉及消化系统的敏感性增加，”Rizk博士说。 “患有GERD和IBS的人比没有这些条件的人在更低的门槛下变得不舒服。我们称之为内脏超敏反应。“IBS和GERD症状之间的另一个联系可能是肠胃蠕动，指的是通过消化系统移动食物的过程。如果动作紊乱，则称为动力障碍。一些专家现在认为IBS和GERD都是动力障碍。“Rizk说：”压力和食物敏感性可能是其他的联系。 “精神压力与消化压力之间有着密切的联系。压力是IBS和GERD症状的已知触发因素。“
”我的症状是由压力和食物的组合引起的，“Sikora说。 “食物是主要的罪魁祸首。在症状开始后的头三年，我只能吃一种非常平淡和简单的饮食，常常在苹果酱和米糕上生活几周。“然而，她也有一种焦虑症在同一时间变得明显作为IBS和GERD。 “我发现压力确实发挥了重要作用，因为这些条件绝对相互促进，”她说，“GERD和IBS的症状管理
Rizk说减少压力的饮食和生活方式改变应该同时有益于IBS和GERD。 Rizk说：“以非常平淡和简单的食物开始的消除饮食，然后分阶段引入新的食物组，可以帮助识别引发症状的食物。 “每种情况也可能与药物分开治疗。抗酸药和止酸药通常用于GERD;解痉药物和抗焦虑药物可用于IBS。“
这符合西科拉的治疗。 “我通过饮食，药物和生活方式改变的组合来管理，”她说。 “我一天服用两次质子泵抑制剂治疗GERD，并且总是携带一系列非处方的抗酸剂。自从我开始服用药物治疗我的焦虑症后，IBS已经有了很大的改善。但是，我仍然依赖于解痉药和加热垫来治疗IBS的不良反应。“尽管她有这样的情况，但Sikora已经成功控制住了IBS和GERD，足以恢复积极的生活 - 作为学前班的兼职工作老师和追求心理学硕士学位的学生
“我现在能够吃到更多种类的食物，但是辛辣，酸性，加工食品，坚果和高脂肪食物仍然有问题，”她说。 “我尽我所能避免那些触发性食物，并将益生菌和纤维添加到我的饮食中，这似乎有助于IBS和GERD。”
但还有更多。 “我也学会了不要为了小事而流汗，”西科拉说。 “保持健康和尽可能无压力的生活方式有助于保持这两种状况不变。”
