你有一个无法解释的购买跑车的愿望。你很高兴结婚，但你已经开始幻想年轻女性。你开始减肥，梦想着重新开始，自由自在。这听起来很熟悉吗？
所有这些“快速修复”都是有些人面对面地面对他们自己的死亡率的方式，通常被称为“中年危机”。
这不是容易意识到我们都是凡人。我们开始恐慌，认为没有多少时间完成我们想要在我们的生活中做的所有事情。但是否认，或者像上面提到的表面行为，浪费时间和精力。通过耐心，帮助和一些自我探索，你可以在一个更令人满意的基础上改变你的生活。
为了帮助你理解男性中年危机，约翰·罗素博士是一位心理学家，解释一些男人在生命的这个阶段所经历的一些主题。
生命是一种无尽的负担
有些男人还没有为个人问题找到和平，比如他们的依赖需求，对男子气概的怀疑，不切实际的野心和担心成为家庭提供者。有些人甚至觉得自己像“冒牌货”，希望在任何时候都能被揭穿。其他人避免或延迟“成长”，好像是一个孩子是唯一真正快乐和满足的方式。
成年人的生活可以被看作是“一切工作，不玩耍”，或者作为一种必要的牺牲为孩子们提供无忧无虑的生活。然而，有许多“成人”满意度，包括具有挑战性的工作，关爱关系，学习机会，友谊和精神更新。一个目标可能是将自己视为好，将成人世界视为好，并学习欣赏并欣赏成年人的生活，作为珍贵的礼物。
未完成的情感“商业”
在客观“良好”的生活中，一些埋在无意识中的感情可能浮出水面，让每个人都感到意外。由于目前这些情绪正在经历，所以很难理解这些反应可能源自过去的冲突。
以下是一个“未完成的业务”的例子。一个像小孩一样感到不受欢迎或不配的男人会将这些感觉推到一边。他非常努力地成为一个慈爱的丈夫，父亲和提供者，并且做得很好，从而成功地补偿了他们。然而，他之前感到无能为力或无价值的感觉出现并削弱了他目前的安全感。
一种理论认为，这种不足之处的感觉具有讽刺意味的表面，当时这个男人终于达到了他生命中的一个重要时刻，足以“与他们握手”并努力解决这些情绪。这些人可能会受益于过渡性咨询。
不切实际的期望
有些男性可能一直在梦想，幻想或不切实际的期望上行动，这些期望在他们进入成年之前就开始了。在他们的一生中，这些梦被破碎或丢弃了。
梦的死亡可能导致未被认识的悲伤和沮丧。旧的幻想很难死。将生活视为一个具有挑战性，不断发展的现实，需要平行的个人成长，这种看法与我们许多简单化和不成熟的幻想不一致。然而，这是一个对中年时期有用的观点。
需要继续前进
当一个人面临离开他的家人或工作的需要时，他可以避免对抗，并认为情况会以某种方式得到更好。随着这种重大的生活变化，通常会避免，因为不安全，自满，害怕伤害别人，缺乏勇气或担心孤独。这种感觉通常会延迟决策采取行动。一个诚实坦率的评估可能对评估可能的行动有用。
因此，无论是心理上的还是生物上的，许多男人确实感受到与年龄有关的担忧，这种担忧就像是个人危机。这些危机常常表明转型的开始以及人们重塑或重新定义自己的需要。但是，进行中游评估的男性的前景令人鼓舞。通过耐心，帮助和毅力，大多数男性重新获得他们的目标，意义和满意度。
在日常健康长寿中心了解详情
