慢性疾病，如2型糖尿病，可能会导致更多的生理问题。处理像2型糖尿病这样的疾病意味着不断了解你吃什么，你做了什么，以及你的生活方式。适应糖尿病的生活确实需要付出努力。然而，即使在调整之后，有时候日常疾病的压力也会让你失望。大多数人都会时不时感到忧郁。但抑郁症不仅仅感到伤心或忧郁。抑郁症是一种严重的疾病，会干扰你的生活。如果抑郁症状变得严重，可能会使其难以正常运作，并且难以管理上学或工作等日常活动，满足家庭义务并监测您的血糖水平。
抑郁症和糖尿病：谁受到影响
根据统计数据显示，抑郁症患者比没有患糖尿病的人患病率更高 - 高达15％，而普通人群为6.7％。
当抑郁症伴随着2型糖尿病等慢性疾病发作时，症状往往更加严重，更严厉。如果抑郁症导致您错过药物剂量，过量或跳过运动，则进一步加重问题，慢性疾病的症状会变得更糟。这可能会引发下行周期。对于糖尿病患者来说，这可能意味着血糖控制不佳，这反过来也意味着更长期的健康并发症。研究人员对糖尿病和抑郁症之间的关系并不完全清楚 - 是糖尿病导致的抑郁症还是那些已经容易患上抑郁症的人，如果他们也患有2型糖尿病，那么他们会有更严重的经历吗？无论如何，两种疾病都需要治疗。
好消息是，抑郁症和2型糖尿病同时治疗后可以改善。最近在
家庭医学年鉴
中发表的一项研究发现，在接受初级保健治疗的180名患者中，近36％的患者血糖有所改善，31％患者的抑郁症状减轻。 抑郁症和糖尿病：了解症状 你怎么知道你是否抑郁？如果即使只有少数这些症状描述你的感受，也可以与你的医生或糖尿病护士交谈：
感到绝望，无助，毫无价值，空虚，难过
烦躁不安或不安
- 无法工作或不愿意工作对你以前喜欢的爱好或外部兴趣
- 无法进行性行为
- 失眠，疲劳或过度嗜睡
- 无法集中注意力或做出决定
- 食欲不振或暴饮暴食
- 身体症状如疼痛，痉挛和头痛
- 自杀的想法或企图自杀
- 抑郁症和糖尿病：获得帮助
- 抑郁症有帮助。有时候，唯一需要治疗的是心理治疗，也叫谈话治疗。向你的糖尿病医生咨询转诊，咨询与2型糖尿病或其他慢性疾病患者合作的治疗师，并且可以给你积极的建议，以免被照顾自己的挑战所压倒。
如果服用药物可能会有帮助单独的咨询不够有效。精神科医生是唯一可以开处方药治疗您的心理健康医生。确保开具药物的医生知道您患有2型糖尿病，并列出您已经服用的所有药物。避免使用非处方药，“天然”产品或抑郁药补充剂进行自我治疗，除非您先与您的糖尿病团队进行核对。
有时候，所需要的只是一点帮助和理解。如果你的身体问题引发了抑郁症，你需要控制血糖，掌握自己的生活，尽量减少糖尿病对抑郁症的影响。当需要时，医疗援助可能有助于让你回到正轨，享受生活，并做你喜欢的事情。
