俄勒冈州尤金的Leigh Anne Jasheway年仅43岁，她的生活开始升温 - 从字面上看。无论她在哪里，她一直都很热。 “突然之间，我比以前凉快得多，”Jasheway说。很快，她的时间开始不规律地出现 - 这是更年期之前的一个标志性症状。
鉴于她只有40岁出头，Jasheway认为这有点奇怪。所以在她和她的妇科医生每年一次的约会时，她问他关于她“古怪”的时期。他告诉她她不稳定的时期和比正常温度更高的温度是更年期的迹象，即绝经前的时期。
Jasheway听说，开始月经后的女性往往会出现早产或早期更年期。所以在她的脑海里，她可能会提前更年期。但这是一个常见的误解：月经发病的年龄并不影响女性进入绝经期的年龄。
更年期实际上只有在月经完全停止一年后才达到，更年期的平均年龄为51岁。进入更年期的45岁以下的女性被认为处于更年期。如果她年龄小于40岁，则称为卵巢早衰或过早绝经。
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围绝经期：应付生活中的变化
即将发生的月经丧失和承受能力对于许多女性来说，孩子可能很难处理。这是他们身份的变化。对于Jasheway来说并非如此。她从未生过孩子，虽然她和她的第二任丈夫试图怀孕。 “我从来没有成为这些人中的一个，因为[丧失生育能力]会成为一件大事，”她说。 “我的自我形象并不与我的卵巢有关。”
围绝经期妇女并不像绝经前女性那样肥沃，但仍然可以发生排卵，这意味着性活跃的女性不想在这个时候怀孕他们的生活仍然需要使用节育。虽然没有孩子并没有打扰Jasheway，但是避孕的默认选择是：她不想去控制她的围绝经期症状 - 一种通常推荐的治疗方法。
避免激素对她很重要。原因是：她患有痛苦的功能性卵巢囊肿，在围绝经期间疼痛减轻，并且她对疼痛的缓解表示欢迎。“
我不想因为这些激素是我的问题的一部分囊肿“，但她最终还是用激素补充来控制潮热，因为它们太严重了，Jasheway说她没有情绪波动（至少她不这么认为） ，所以虽然她现在的前夫可能知道她的时间不规律，但她的围绝经期症状并没有真正影响他。
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围绝经期的狂野骑行
Jasheway的热闪烁和盗汗在48岁时开始。Jasheway是一个幽默的励志演讲者，在一次会议上舞台上表演时发生了热闪光，她大汗淋漓，使得麦克风短了
有一次，她的夜晚汗水让她睡了大约三个星期她还是一阵灼热的闪光，她突然消失了，无法让自己的想法变得直白。这就是为什么她开始使用激素补丁来控制她失控出汗。
Jasheway现在53岁，正式绝经后。她对开始更年期阶段的其他女性有一些建议，不管年龄大小。 Jasheway说：“不要把自己当成一个病人来对待，但要小心耐心，因为有时候这是漫长而颠簸的骑行。 “一定要和伴侣讨论你的身体和精神状况，并确保你以良好的食物，运动和良好的健康习惯来照顾自己，因为从长远来看，这将会产生很大的影响更好地过渡到这个新生活的一部分。“
