如果您患有任何持续性膝盖疼痛，您的医生可能会建议进行物理治疗，这将有助于减轻疼痛，恢复功能，恢复力量，并使移动更容易。这些都是通过一系列监督练习以及包括一些舒缓疼痛减轻疗法的物理疗法实现的。
在访问物理治疗师之前，您应该了解治疗师是否具有特殊的专业知识美国纽约贝斯以色列医学中心整形外科骨科和运动康复部主任Robert Gotlin说。 “有许多类型的物理治疗师都会治疗不同的情况，确保您选择的物理治疗师适合您和您的特定状况，”他说。“
膝关节疼痛的物理治疗：保险问题
之前开始物理治疗膝盖疼痛，你需要知道你的保险是否会覆盖你的课程。确定您是否有共同付款或将不得不支付自费的会议。早期完成这一步骤很重要，因为保险覆盖范围因计划而异，物理治疗每次可达250美元，Gotlin博士说。
为了澄清您的报道，美国物理治疗协会建议询问您的保险公司提问如：
- 我可以在同一年接受多种疾病的物理治疗吗？
- 我的保险是否覆盖了物理疗法，直到我的膝盖疼痛消失为止？或者是否在几个月后停止服药，无论我的情况如何？
- 物理治疗益处是单独包括还是与其他服务提供者合并？
- 如果我的慢性病，我的保险是否涵盖物理治疗？或者仅限于急性短期问题的治疗？
膝关节疼痛的物理治疗：期望什么
当您第一次访问物理治疗师治疗膝关节疼痛时，您可以期待回答有关您的医疗的问题历史，包括任何以前的伤害。“
”除了你的膝盖疼痛，物理治疗师应该考虑到你的整体健康状况，“Gotlin说。一旦会议开始，理疗师应该总是在附近，看着你 - 他不应该只是给你一个练习任务，然后走开。
物理治疗师应该应用一些实践工作来展示你的适当形式。此外，还应该继续讨论你的膝盖如何感觉和受伤，你的进步，目标和时间安排。 Gotlin说，确保你的物理治疗有一个切合实际的计划是非常重要的
现实的一部分是膝关节疼痛的物理治疗通常意味着每周在三到六周内参加两到三次这取决于病情的严重程度。
除了一系列练习外，您的理疗师还可以使用其他方法来帮助减轻您的疼痛，包括交替使用冰和热，并使用机器进行超声波治疗，从而增加血流量并刺激肌肉
膝盖疼痛的物理疗法：可能需要额外的帮助
根据您的膝盖疼痛的来源，您可能需要一种辅助辅助装置，如拐杖，直到您能够独自行走。您必须学会如何在物理治疗过程中正确使用这些设备，否则您可能会再次受伤。物理治疗师可能会让您使用手杖，并会告知您需要使用哪种尺寸以及您应该使用哪只手 - 手杖通常与受伤或膝盖疼痛相反。如果你的膝盖肿了，你可能需要戴上支具来提供支持和压缩。
美国物理治疗协会说，把你的理疗师当成教练，导师和护理人员 - 全部集中在一起。你的治疗师的目标是帮助你消除膝盖疼痛并获得最佳的腿部使用，同时学习技巧以避免受伤和将来的膝盖疼痛。
