四十年的大量吸烟终于在2010年2月迎来了Ken Wagar。
他住院了，气喘吁吁，并不确定他会做出来。他说，诊断为慢性阻塞性肺疾病（COPD），现年65岁的Wagar在13天后离开医院“吓得要死，吸吮氧气”。 “我认为我会连续使用50英尺长的塑料管，”他回忆说，“但是，肺康复是一项为COPD患者提供锻炼，教育和支持的项目，它改善了Wagar的状况和他的人生观
Wagar认为他的医生在他的住院期间挽救了他的生命，肺康复使他能够像他现在一样生活，包括“在一天中脱氧数小时，过着相当正常的生活。“Wagar感谢肺康复，他说：”我的表现比我应该做的更好。“
放松进入肺康复
Wagar没有听说过肺康复，直到他去了在他住院30天后与他的肺科医生进行随访。医生建议他参加一个项目，但Wagar对此表示怀疑。“当他第一次被诊断出来时，Wagar说他”几乎无法将25英尺从床上走到浴室而没有气短。“他怎么可能行使？但是，害怕死亡，Wagar愿意检查出来。所以他和他的妻子维基驾车从佛罗里达州温特黑文市的家中驱车40分钟到最近的肺康复计划。
一旦他开始参加，瓦格尔说，他很容易赢得胜利。第一天分配练习。 “当你患有慢性阻塞性肺病并且有人说你需要锻炼时，你会像他们来自火星一样看待他们，”他回忆道。 “但是他们对你很轻松。”瓦格开始慢慢地建立起自己的耐力。 “有人告诉我，在没有任何阻力的情况下，在几件不同的设备上尝试做8分钟，并在机器之间休息10分钟”，他说，每次Wagar在14周的计划中进行康复，他可以看到他的氧气保持在可接受的水平，并且能够更加努力地进步自己。“虽然他每周两天去康复，但Wagar认为”如果一周两天好，更多的日子应该会更好。 “因此，他补充了康复训练和当地健身房的训练。”芝加哥西北大学肺科医学和预防医学副教授Ravi Kalhan博士说，许多病人起初都很不情愿，就像Wagar一样。 “当你患有慢性阻塞性肺病时，你的身体不适，锻炼计划不会引起共鸣，”Kalhan博士说。但是人们通常很高兴：“几乎每个人，一旦他们离开，感觉都很好。”
Wagar学到的东西
与大多数COPD患者一样，康复中心的目标是进行45分钟的心血管锻炼“我把它延长到一个小时，并且一直持续了一个小时，”他说，“两年前，Wagar现在退休了，他为他的家买了一台跑步机和健身车，他说他用在修复期间，Wagar还学会了purs嘴式呼吸，在这种呼吸中，一个人通过鼻子呼吸，并通过purs缩的嘴唇慢慢呼出，呼气时间是吸气时间的两到三倍。此外，肺康复治疗还帮助Wagar更了解他的病情，并向他展示了COPD管理技术，以尽量减少病情恶化。他学到的一个技巧是：少吃多餐，缓解胃和肺部的压力
Wagar还说他没有自从他住院后更多地吸了一口香烟n五年前
Kalhan说肺康复不仅可以帮助人们感觉身体更好，而且有助于提高他们的情绪。因为COPD患者在施加压力时很难呼吸，所以他们倾向于留在家中并孤立自己。但他说，每周康复几次，并与慢性阻塞性肺病等人一起提供精彩的情感支持。
底线
Kalhan说，肺康复应该是任何人COPD管理策略的重要组成部分
“按照指示服用药物并开始肺康复等计划，COPD患者可从其治疗中获得最大益处， “他说。”
