More from Dr. Gupta
老年人是否得到足够的医疗保健或太多了？
瘫痪：克里斯托弗·里夫的梦想成真
如果你夜间打鼾并且整天感到困倦，那么你可能是数百万美国人中有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的人之一。大多数患有睡眠障碍的人不知道他们有，但如果不治疗，OSA会导致严重并发症
“患有睡眠呼吸暂停的人已经表现出心血管疾病的高风险，”托马斯说。 Roth博士，底特律亨利福特医院睡眠障碍和研究中心主任
OSA是最常见的睡眠呼吸暂停形式，当喉咙后部的肌肉放松时会发生，阻碍人的呼吸，重新睡着了。中枢性睡眠呼吸暂停是一种罕见的形式，大脑不会向呼吸肌肉发送信号，通常是帕金森病或中风等其他疾病的结果。
任何人都可以有OSA，但有几个风险因素。超重会导致上呼吸道周围脂肪堆积，阻碍呼吸。 2013年在 美国流行病学杂志 上发表的一项研究表明，在过去20年中，肥胖流行可能导致睡眠呼吸暂停病例增加55％。
“体重减轻可以有助于减轻睡眠呼吸暂停的严重程度，甚至可以用轻微的病情治愈，“康涅狄格州米德尔敦Middlesex医院综合睡眠障碍中心医疗主任Ashish Adlakha医师表示。
年龄和性别是还有一些因素：大多数睡眠呼吸暂停患者年龄超过60岁，而男性患病的几率是女性的两倍。患有自然狭窄喉咙或发生扁桃体增大或腺样体肥大的人，吸烟或饮酒的风险更大。
睡眠呼吸暂停不仅仅是一种烦恼：它可能导致潜在的危及生命的健康状况。 Adlakha博士说：“当一个人患有长期睡眠不足，并且他们在夜间醒来时，血氧水平会频繁下降，从而引发全身神经系统的反应，”Adlakha博士说，“这些”对神经系统的压力和低氧水平对血压和一个人的心血管系统和新陈代谢产生重大影响，“威斯康星州密尔沃基市Froedtert医院/威斯康星医学院睡眠障碍项目主任医师B. Tucker Woodson博士说。
研究已将睡眠呼吸暂停与高血压，慢性肾脏疾病和糖尿病等疾病发生风险增加联系起来
“睡眠医学医生面临的一个重大挑战是知道睡眠呼吸暂停与导致睡眠的原因有什么关联或相关呼吸暂停本身，“伍德森博士说，”肥胖和高血压往往是这种情况。“
生活方式的变化，如体重减轻，运动，戒烟和饮酒，建议任何人的机智h OSA。更严重的情况可以使用称为持续气道正压（CPAP）机器的装置进行治疗，该装置输送气压以保持气道通道打开。患者在睡觉时必须戴上面罩，这可能是一种烦恼，而气压可能会导致口干和鼻子不适。
“试图治疗这种疾病是一个大问题，因为人们没有正确使用它或者他们应该达到的程度，“Roth博士说，”另一种治疗方法是佩戴类似于口腔护齿器的喉舌，以纠正下巴或舌头问题，并保持喉部开放。在严重OSA病例中，如果没有其他治疗证明有效，有手术选择可以缓解气道阻塞
“我们治疗睡眠呼吸暂停的最大原因是改善一个人的生活质量，因为它可以使任何其他疾病更糟，“伍德森说。 “如果你睡得不好，身体很好很难过。”
