2011年6月14日星期二（HealthDay新闻） - 沙发土豆小心：电视机前的所有时间可能会让你生病，甚至会导致你的死亡。根据哈佛大学公共卫生学院的一项新分析，每天两到三小时或更长的时间与发生糖尿病和心脏病以及死于各种原因的风险显着相关。
注意到美国人平均注意到每天约五小时的电视 - 除工作和睡眠外最常见的日常活动 - 研究人员分析了1970年至2011年间进行的八项研究中有关电视观看与2型糖尿病，致命或非致命心血管疾病发病率及所有 - 导致死亡率
根据哈佛大学新的会议结果，每天观看两小时电视的糖尿病风险增加20％，心血管疾病的机会增加15％，全因死亡风险增加13％ a分析，这是一种将不同研究中的数据汇集到一个问题上并对其进行分析以寻找统计趋势的研究类型。
结果于6月15日公布于
美国医学协会杂志 中。 “结果真的并不令人意外。我们已经知道，观看大量电视的人更可能吃不健康的饮食，并且会变得肥胖，“资深研究作者，营养与流行病学教授弗兰克·B·胡博士说，”这个信息其实很简单……那些看了很多电视的人应该减少看电视，做更多的事情。“
美国人在粘贴管子方面并不是非凡的，胡指出世界上许多人的结构都是相似的时尚，欧洲人和澳大利亚人分别平均花费40％和50％的日常自由时间收看电视。
以前的研究已经确定了电视收视对健康的负面影响，包括较少的体力活动和不健康的饮食，例如因为油炸食品，加工过的肉类和含糖饮料的消费量较高，水果和蔬菜的摄入量较低，胡锦涛说，癌症发病率通常没有与电视观看有关。毫无疑问，这篇论文提请注意现在所有研究似乎都显示相同内容的研究数量，“波士顿Joslin糖尿病中心首席医疗官Martin Abrahamson博士说。 “这些meta分析总是有局限性，但我认为他们告诉我们需要留意的信息。”
根据美国的发病率，胡和他的同事Anders Grontved估计每天观看两小时电视节目的绝对风险与176例新发2型糖尿病病例，38例新发致命心血管疾病以及104例新增10万人全因死亡病例相关联。
Abrahamson和Hu一致认为，电视对糖尿病发病率的不利影响很大程度上是由于其与肥胖的关系，肥胖是导致糖尿病的最大因素之一。
他们还表示，每天锻炼几小时的人可能能够抵消长时间观看电视对健康的负面影响，但很少有人倾向于在两种不同的活动之间平均分配时间。“
”当然，无论您观看的电视数量多少，任何身体活动都是有益的，“胡说。 。 “但现实情况是，人们每天花在电视上的时间几乎是五个小时，他们做了多少运动？这是一个巨大的不平衡。”
