周一，2011年11月14日 - Ethan Zohn只想吃一顿美味的早餐。今天早上，他一直在得克萨斯州拉伯克的街道上走来走去，寻找一个能够找到健康早餐的地方。在德克萨斯理工大学的演讲中，Zohn发现了很多食客和油脂陷阱，但他渴望有一些滋养的东西来开始他的一天。“有一个煎饼屋，然后是炸鸡的地方，还有丹尼的。这很疯狂，“Zohn说。最后，他走进了一家餐馆，尽其所能。他说：“我得到了燕麦片。”
前职业足球运动员，
幸存者 获胜者和 日常健康 主持人总是强调饮食均衡饮食并包括在紧张的日程安排中进行定期锻炼，但现在他正处于化疗治疗阶段，以便与霍奇金淋巴瘤恢复治疗20周后恢复健康生活的关系更加密切。 Zohn正在接受新的治疗FDA最近批准的“智能化疗”治疗;它被称为Adcetris，它被设计成只攻击癌细胞。他在上周二接受了他的第二轮比赛，仅用了4个小时20分钟就完成了纽约市马拉松比赛的两天。
“这一天从头到尾都是完美的，”他说，穿过城市的26.2英里的跋涉五个行政区。 Zohn代表他的慈善机构Grassroot Soccer运行，并在64名其他运动员的帮助下筹集了约22万美元。[
]尽管化疗使他感到有点晕船，但Zohn不会将它用于更传统的化疗这是第一次，这有更严重的副作用，如脱发和疲劳。 “相信我，这并不像上次那么糟糕。这真是太可怕了，“他说，”现在马拉松比赛已经结束，而且赞恩的化学疗法并没有让他一次又一次病得躺在病床上，他期待着回到他经常健康的日常生活中。 “我将继续以我生活的方式过我的生活，”他说，“
他健康的待办事项列表中的首要任务是扩大规模
”我感觉不到强壮。我觉得我可以永远跑步，但我不觉得我可以举起沉重的箱子或什么的，“Zohn说。为了增加肌肉质量，Zohn计划将更多的体重训练和增强测量，跳跃等爆发性运动纳入他的日常工作中。他和女友（和
日常健康
共同主持人）Jenna Morasca也计划回到纽约市的军事训练营。 “当你做仰卧起坐，仰卧起坐和那种东西时，他们会吼你，”Zohn说。 “这是超级可怕的，但我喜欢它。”
自从长距离跑了几个月后，他的平常运动员身材变得更瘦，Zohn会增加卡路里摄入量来帮助增加体重 - 但他会做所以采用半素食的方式。 “我们改变了饮食习惯，并且跟随着克里斯卡尔的书 Crazy Sexy Diet ，”他说，指的是健康教练和肝癌和肺癌幸存者，他们还出演了TLC纪录片
Crazy Sexy癌症 。 “她是一个素食主义者，她非常喜欢榨汁和全麦谷物等等。” 虽然整个一周他都相当严格，饮食明智，但Zohn允许自己在周末作弊。 “星期天我肯定会吃披萨。 “ 随着节假日临近，Zohn是他家族的指定火鸡雕刻师，他说他不会太认真对待他的饮食 ”我可能会在感恩节作弊。我不会有火鸡，但我一定会拥有所有其他的东西。“他坦白说。 “好吧，也许我会吃点火鸡。”
