男性应该知道的骨质疏松症|

骨质疏松症减缓了约翰华纳积极的生活方式

关键要点

约有200万美国男性患有骨质疏松症。另外有1200万人有发展的危险

骨质疏松症被称为沉默疾病 - 通常仅在骨折后才被诊断出。

早期诊断和治疗可以减缓或逆转骨质疏松症并防止改变生活的骨折。

56岁的约翰华纳在诊断前没有给予骨质疏松症五分钟的考虑。 “这只是我不需要使用的另一个大字，”他说，“不幸的是，这种未知的情况使得华纳积极的生活方式受到了制动。”华盛顿特区的企业传讯总监是在佛罗里达州Ironman等耐力赛中的老将以及在犹他州24小时的摩押山地自行车队接力比赛中的老将。

经常被认为是女性病，骨质疏松症，骨组织已经恶化，使得骨骼变得脆弱脆弱，实际上在男性中并不少见，根据美国国家骨质疏松基金会的统计，大约有200万美国男性患有骨质疏松症相关的骨质流失，另外还有1200万人处于危险之中

运动损伤导致诊断

典型的2014年11月的训练中，华纳感觉到他的背部有一个拖拽，好像他已经拉了一块肌肉一样，背部疼痛加剧，并在接下来的几周干扰了他的马拉松训练“我可以完成距离和每周速度工作，但是痛苦而缓慢“，华纳回忆说，

尽管如此，他认为这只是另一种运动伤害，他这样对待。他接受了物理治疗，几周后他的治疗师推荐了X光片。它的脊柱表现出压缩性骨折，骨骼先进的脱矿质。他最终被诊断患有骨质疏松症。华纳的一系列诊断测试包括双能X线骨密度仪（DEXA）扫描，这是诊断男性和女性骨质疏松症的金标准，Andrea Singer医学博士说。全国骨质疏松症基金会主任，华盛顿MedStar乔治敦大学医院妇产科骨密度测定主任。

骨质疏松症被称为“无症状疾病”，因为它直到休息时才会出现症状，博士说。歌手，谁对待华纳。根据美国国立关节炎研究所（National Institute of Arthritis）的资料，男性在骨骼更大时，其骨质流失开始较晚，进展较慢，而且没有妇女在绝经期间经历的快速激素变化，和肌肉骨骼和皮肤病。但到了男性65岁或70岁的时候，他们正在以与女性相同的速度失去骨骼。

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男人尤其需要了解是否他们患有骨质疏松症或骨密度低，纽约新海德公园北岸LIJ卫生系统老年病学教育主任Gisele Wolf-Klein博士说。她表示，男性在休息后遭受更多的残疾，并且往往比休息并发症的女性更容易死亡，最终，骨质疏松症会影响男性和女性，年轻人和老年人。知道是什么让你容易受到这种骨骼状况的影响，可能会帮助你防止它发生。根据国家骨质疏松症基金会的资料，骨质疏松症的危险因素包括：

骨质疏松症家族史和某些生活方式或健康状况

维生素D和钙摄入不足（帮助保持骨骼强壮）

吸烟和过量饮酒

• 久坐的生活方式
• 正在经历雄激素剥夺疗法治疗前列腺癌
• 服用某些药物，包括糖皮质激素
• 另外，如果你超过50岁并且经历低影响骨折（无明显原因骨折）或身高缩小，你可能患有骨质疏松症，Singer说。华纳不知道他为什么在这么年轻的时候出现骨质疏松症，因为他没有明显的健康或生活方式风险因素。询问你的医生是否应该进行DEXA扫描。她警告说，因为一些保险（包括Medicare）只能在一定条件下接受男性筛查，所以准备自费支付。
• 骨质疏松症的治疗选择
• 有几种药物已被批准用于男性，辛格说，所以“希望这意味着我们可以找到适合需要治疗的人的东西”。这些药物通过减缓骨质流失或重建骨骼起作用。选择药物时，医生会考虑您正在服用的其他药物以及

辛格和华纳仍在制定他的治疗计划，但华纳希望尽快投入骨骼建设药物，他表示，他进行了一些小小的饮食改变，每天服用2,000国际单位的维生素D。

骨质疏松症如何改变华纳的生活

华纳现在无法运行或骑自行车或摩托车，因为有再次骨折的风险，但他找到了其他方法来保持活跃

“我被允许在健身房举重，并可以游泳d使用固定式自行车，“他说。温和的锻炼对于防止骨质流失非常重要。 “我喜欢这些活动，他们可以让我保持强壮，帮助我控制体重并感觉良好。”

他希望他早些时候了解了他的病情，并敦促其他人进行DEXA扫描。 “我想早期干预可能会逆转，减缓或者阻止这种下降，”Warner说，“