除非你准备好了孕妇装和尿布袋，否则节育是你性生活中不可谈判的一部分。但是哪种方法适合你？看看这5种方法，直到时机成熟时才能保持无婴儿…
如果您认为“讲话”教会了您需要了解的关于节育的一切知识，请再想一想。一代人以前的最新和最伟大的消息是与今天的预防怀孕相比的旧新闻。
从避孕药到宫内避孕器，一种避孕方式并不适合所有人。找出最适合你的身体的方法：
避孕方法#1：避孕药
最新消息： 现在，避孕药带来了额外的好处：更短的时间或根本没有。
Yaz或Loestrin Fe 24--在2006年获得批准 - 有24天激素丸，接下来是4天安慰剂，克利夫兰诊所妇产科和妇女健康研究所的医学博士Julie Tantibhedhyangkul说。常规避孕药提供21天激素与7天安慰剂。
为什么增加激素药丸的数量？
“为了降低激素波动和激素戒断症状的水平 - 如骨盆疼痛，头痛，腹胀和乳房的温柔 - 一些女性在服用安慰剂七天的药片中，“她说。”
不想每个月都处理药垫和棉球？ Seasonique在2006年获得批准，每年仅将其削减至四年。它在每个季度为女性提供低剂量的雌激素，这可能会降低突破性出血的几率。
以这种方式篡改自然很容易，Tantibhedhyangkul博士说：没有任何期限或更短的时间没有危险“避孕药是FDA（食品和药物管理局）有史以来研究最为深入的药物之一，”同意Beth Jordan医学博士，生殖协会医学主任卫生专业人员。
2006年批准的Femcon Fe新配方是最新一代的21天传统避孕药。区别？它可以被咀嚼或吞咽。但是如果你选择咀嚼，你必须立即喝8盎司的水，以确保整个药片被吸收到你的身体中。
工作原理：
所有的避孕药都是每天口服的。 就像传统避孕药一样，新版本通过防止排卵或从卵巢释放卵子来提供妊娠保护。该药还能抑制卵子发育，增稠宫颈粘液（使精子难以游到子宫），并使子宫内膜不适合植入。
可靠性：
正确使用时，传统和更新的避孕药形式至少99％有效预防怀孕。千万不要错过剂量，并且每天在同一时间服用。 良好：
延长的口服避孕药提供了许多其他好处。他们可以： 改善粉刺
- 减少面部毛发
- 减少期间的疼痛
- 减少出血时间，降低缺铁性贫血的几率
- 降低宫外孕，乳房良性疾病的风险和子宫内膜癌和卵巢癌
- 可能会降低卵巢囊肿的发生率
- Bad：
Yaz的孕激素可以升高血钾水平（高钾血症），Tantibhedhyangkul博士说。这可能会导致一些健康问题，包括心脏病。有肾，肝或肾上腺疾病的女性 - 所有这些都可能导致高血钾 - 应该选择不同的避孕措施。 2011年，FDA警告说，Yaz（和任何其他含屈螺酮的避孕药）可能使血液的风险增加三倍血块。血栓可导致中风，深部静脉血栓形成（DVT）（最常见于腿部）和肺栓塞 - 肺部可能导致死亡的血栓
因此，在决定哪种避孕药适合您并且安全之前，请咨询您的保健提供者您的血栓风险。
其他副作用与传统避孕药相同，通常在2至3个月内有所改善：
恶心
- 乳房胀痛
- 腹胀
- 情绪变化
- 突破性出血
- 没有任何版本的避孕药可以预防性传播疾病
当药丸停止后，生育力通常会恢复，Dr 。Tantibhedhyangkul说。
适用人群：
使用传统避孕药时，延长口服避孕药可以帮助患有重症期，盆腔疼痛，PMS或激素戒断症状的妇女 妇女应避免使用含雌激素的药丸未控制的高血压，有血栓或中风的个人或家族史或有雌激素依赖性肿瘤或活动性肝脏疾病的病史
35岁以上吸烟的女性也应远离避孕药
如何获得它：
每日口服c避孕法仅适用于处方。 避孕方法2：海绵
最新消息：
是的，它回来了。由于制造问题，1995年在美国批准，海绵从1995年的货架上被拉出。 2009年重新推出的今日海绵（美国唯一可用品牌）是一种非激素屏障避孕方法。 工作原理：
这是一种盘形聚氨酯泡沫装置，含有壬苯醇醚-9 ，这会杀死精子。它通过覆盖子宫颈和阻止精液遇到卵子来防止怀孕。首先，用水蘸湿海绵以激活杀精子剂。将其折叠成一半并插入阴道内，将其牢牢贴在子宫颈上。最后，用一个或两个手指轻轻地将海绵推到最远处。 可靠性：
“海绵是一种很好的屏障方法，但它并不是最有效的避孕方法，”乔丹博士说：
即使正确使用，约有9％的女性在第一年使用时会怀孕，纽约Cinergy Health首席医疗总监FACP Margaret Lewin博士表示， Lewin博士表示，典型的使用方式 - 包括过度使用，比如过早取出或在性交后使用 - 这个数字可能高达16％，
海绵对于怀有宝宝的女性效果不佳，因为它适合更宽松：20％将在第一年怀孕，并且有完美的使用。通常使用时，赔率高达32％。
好：
海绵可以在性爱前24小时内插入，所以你不必打破心情准备。在这段时间内，女性可以根据需要进行多次性交，而无需更换海绵或添加杀精剂，Tantibhedhyangkul博士说。
但是，您必须等待性爱至少6个小时后才能将其取出，并且您不应该戴海绵超过30小时 坏：
如上所述，其故障率很高。有些女性在使用后会抱怨阴道干涩，酸痛或瘙痒，Tantibhedhyangkul博士说。
海绵不适合对聚氨酯或杀精子剂过敏的女性。她说，对于阴道或子宫颈异常解剖的妇女来说，这种适合是一个问题。它也不能预防性病。事实上，这可能会增加你的风险。“ 海绵可能会刺激阴道黏膜，增加感染艾滋病毒的风险，”Tantibhedhyangkul博士说，
适用人群：
海绵可能是一种好东西对于那些想要非激素选择，不会干扰自发性行为的女性，以及那些不会因意外怀孕而遭受破坏的女性而言，选项是可选的。
如何获取：
今日海绵可用柜台，不需要任何特殊的配件。此外，三包装价格为12至16美元，这是一种廉价的无婴儿保养方式。 避孕方法3：宫内节育器
最新消息： “这不是你母亲的宫内节育器，“耶鲁大学医学院妇产科副教授，南新英格兰计划生育协会副主任医师南希斯坦伍德说。 “它们效果很好，美国很多女性都在使用它们。”
美国疾病控制中心的报告显示，从2011年到2013年，使用宫内节育器和可逆植入物的妇女人数几乎翻了一番 - 从3.8％增加到7.2％。选择宫内节育器的妇女有两种选择：铜或激素。
1988年批准的铜宫内节育器 - 称为Paragard - 金属包裹在一个T形塑料框架上。 激素宫内节育器 - 被称为Mirena在2001年，也有一个塑料框架，但具有含有激素孕激素的储液器。
工作原理：
铜宫内节育器（Paragard）：
在医生插入之后，“铜排斥精子”促使子宫产生杀死精子的白细胞，铜离子和其他酶，Jordan博士说。
Paragard有效10年。
激素宫内节育器（曼月乐）： 该宫内节育器释放孕激素至改变宫颈和子宫的化学性质。粘稠的粘液阻止精子通过。
曼月乐有效期为5年。
可靠性： 铜制宫内节育器（Paragard）：
“在头5年，怀孕的风险是1％，”斯坦伍德博士说。 “
激素宫内节育器（曼月乐）：
Stanwood博士表示，这对于预防怀孕有效率超过99％ 好处：
铜宫内节育器Paragard）是全世界最常用的可逆避孕方法，不过，Stanwood博士说。 “它运作得非常好，时间长，而且非常方便。” 她说，激素宫内节育器（曼月乐）可以缓解严重和痉挛的时期。甚至连正常女性都会注意到更轻，更短的流量。一年后，有50％的人停止服用有效期，这是不值得担心的。“
.Stanwood博士说：”停用激素宫内节育器的时期并不是问题，许多女性喜欢它，“斯坦伍德博士说， 坏：
帕格拉德（铜宫内节育器）可以加重女性患有严重痉挛期的问题
宫内节育器不适合女性子宫形状异常或子宫由于肌瘤而改变，斯坦伍德博士
所有宫内节育器都有小的风险： 大约5％的时间，设备脱落。它可以重新插入，但第二次脱落的风险增加到30％。
大约三分之一的女性患有感染，可以使用抗生素治疗。
1000名女性中有一名女性斯坦伍德博士说，宫内节育器会插入子宫壁太深，导致疼痛或移入腹部。
- 宫内节育器不能预防性病，所以对于有多个伴侣的女性来说这不是一个好的选择。
- 适合谁：
- 长期需要妇女怀孕保护或只是希望隔离怀孕，斯坦伍德博士说。如果妇女想怀孕，可以随时将其取出，但不影响生育力。
- 如何获得它：
两种IUD都需要医生诊治。斯坦伍德博士说，该装置在10分钟的手术过程中插入子宫，通常无需麻醉。 避孕方法#4：Implanon
最新消息： 2006年批准的激素型Implanon是一种插入上臂的单根柔性塑料棒。自1998年以来，全球销售了超过450万根棒。
“这是美国唯一的植入式避孕系统，”Tantibhedhyangkul博士说。 （另一种，Norplant于2002年因为取出六根棒而出现问题）。
工作原理： 棒含有一种叫做etonogestrel的孕激素样激素，它会缓慢释放到体内阻止排卵，因此怀孕3年。
该设备还可以使子宫内膜变薄并使宫颈粘液变稠，使精子难以游入子宫。
可靠性： Implanon超过她说，大多数女性都会在Implanon上体验更轻松的时期。“99％有效 - 甚至比药丸更好，”Tantibhedhyangkul博士说。许多人在第一年使用后根本没有时间。
另外，在拔除杖之后，女性几乎立即变得肥沃，Lewin博士说。
坏： 许多女性都有发现，这是造成美国和欧洲约15％的女性停止服用的主要原因，Dr. Tantibhedhyangkul说：
Implanon也可能导致痤疮和乳房疼痛 当服用抗惊厥
药物，抗真菌药或圣约翰麦汁时可能引发不良药物相互作用，其他草药治疗
不能预防性病。 适用对象：
需要长期妊娠保护而不需要每天服药的妇女。对于哺乳期妇女来说，这也是一种安全有效的节育选择。
- 如何获取：
- Implanon通过手术插入您的医生办公室的皮肤下。该过程仅需几分钟。
- 避孕方法5：紧急避孕（计划B）
- 最新消息：避孕不幸事件不必与父母身份相同。 2009年7月批准的Plan B One-Step是一种单次剂量备用方法，用于在无保护性行为或避孕失败的72小时内（例如安全套破损）采取预防怀孕的措施。
这是对第一代B计划，要求妇女间隔12小时服用两次，Stanwood博士说， 但不要混淆B计划与终止妊娠的米非司酮（或RU486）
“如果女性需要服用B计划当她怀孕并且不知道时，不会导致流产和出生缺陷，“她说。” 工作原理：
B计划一步法是一种孕激素药丸，可以延缓排卵“精子可以使女性在性行为后怀孕三天，所以如果您可以推迟卵子释放至少三天，它可以作为避孕药，”Stanwood博士解释说。 ：
根据制造商的说法，Plan B一步防止八名服用紧急避孕药的妇女中有七名怀孕。
这是m如果在无保护的性行为或避孕失败的24小时内服用，则不会有效。
好：
B计划与原计划B一样安全有效，Stanwood博士说。诸如心脏病，糖尿病或阻止他们使用标准的避孕药的血块史等医疗条件可以采用B计划，因为它不含雌激素。 坏：
约25％的女性采取计划B一步感到恶心和6％的呕吐物。 B计划一步不能预防性病。
适用对象： 任何因避孕失败或无保护性行为而担心怀孕的女性。但不应该将其作为常规的避孕方法。
如何获取：
2013年6月，FDA批准了Plan B One-Step，没有为所有女性开处方。男性也可以为他们的伴侣购买它。 Not-2-late.com - 由人口研究办公室和生殖健康专业人员协会运营 - 帮助女性找到将及时规定B计划的医生，无需斯坦伍德说。 （您不需要处方来获得计划B，但您可能需要一个计划，以便您的保险公司支付费用，而不是通过柜台支付费用。）该网站还指导女性如何使用他们的避孕药品牌作为紧急避孕法
自由撰稿人Shanna Thompson Zareski撰写了这篇文章。
欲了解更多信息，请访问Lifescript的计划生育健康中心 您是否知道您的避孕基础？
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