5％减重促进银屑病关节炎药物益处|

当体重超重时，即使体重减少也会产生一系列健康益处 - 如果您还试图控制银屑病关节炎，根据2014年6月在线发表在“风湿病年鉴”上的一项研究，节食与生物药物联合应用可以减轻疾病的严重程度 - 比单独服用这种药物更重要疾病

研究参与者接受了阻断TNF-α（一种促进炎症的蛋白质）的作用的生物药物，并遵循减肥饮食。六个月后，体重减轻5％或更多的人在控制牛皮癣性关节炎方面取得了更好的成功，并且成功率随着体重减轻水平的提高而增加，特别是那些减少了10％或更多的人。只有23％的人失去了小于5％的起始体重才能达到最低的疾病活动。

银屑病性关节炎与肥胖症之间的联系

银屑病性关节炎是一种自身免疫性疾病。这意味着你的身体防御系统会错误地将你自己的组织按照它通常在外国侵略者身上所行走的方式攻击。这种攻击会导致发炎和肿胀，称为炎症。 “在过去的几年中，有证据表明肥胖症与银屑病性关节炎以及类风湿性关节炎和银屑病的炎症有关，”俄亥俄州风湿病学和免疫学的风湿病学家和助理教授Matthew Husa博士说。哥伦布州立医疗中心

“我们还不知道整个故事，但看起来脂肪细胞具有代谢活性，并以某种方式刺激免疫系统，”Husa博士解释说。根据全国牛皮癣基金会的统计，肥胖者更可能患有严重的牛皮癣，更可能患银屑病性关节炎。一种理论认为脂肪细胞可能分泌肿瘤坏死因子-α，当你携带多余的脂肪时，使用阻断药物治疗效果不佳。

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肥胖和银屑病关节炎之间的联系，发表在2012年的风湿病学杂志上，引证了早期成人肥胖与银屑病患者银屑病关节炎发展的证据，以及证据显示腹部脂肪可能预示银屑病关节炎治疗反应差。

减肥秘诀对于银屑病性关节炎

“即使体重仅减轻5％，也可以帮助治疗银屑病性关节炎，”Husa指出，“除了减轻关节负担之外，您可能需要的药物减少。”开始实施减肥计划，通过减少饮食和增加运动减少卡路里，国家牛皮癣基金会建议您：

多吃水果，蔬菜和全谷物。

• 避免饱食
• 向你的医生寻求合适的减肥饮食帮助
• 与你的医生谈谈设定一个对你来说安全的锻炼计划
• 包括一些伸展的灵活性和加强练习，以帮助肌肉更好地支持你的关节，以及有氧运动的心脏健康。
• 健康的体重对每个人都很重要。但是，如果您患有银屑病关节炎，那么身体健康可以让您的治疗更有效。如果你有牛皮癣，健康的体重可能会减少你发生银屑病关节炎的机会。