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妈妈知道这一切（当它涉及到你的家族史时）
决定不仅仅是一种家庭义务，与你母亲的谈话提供了一些严肃的健康津贴。你每天关于饮食和锻炼对心脏疾病的风险起作用，但你的基因也是如此。“家族史是如此重要，”参加心脏病专家和女性主任的Suzanne Steinbaum医学博士说道，纽约市莱诺克斯山医院心脏血管研究所的心脏病。她还是AHA的Go Red For Women和5岁儿子的母亲的国家医师发言人。 “很多时候人们不知道，父母也不想谈论它，但这是一个重要的讨论。”根据2011年的一项研究，有一名父母在40岁以下发生心脏病发作会使心脏病发作的风险增加大约两倍半。如果父母双方在50岁以前发生心脏病，风险会高出6倍。知道你遗传的风险可能会给你额外的动力做出更健康的选择并对付这种风险。
笑帮助你的血管
精神压力与血管狭窄，这会限制血液流动并导致动脉粥样硬化或动脉硬化。但根据马里兰大学医学院的研究，2011年欧洲心脏病学会（ESC）年会上的研究发现，笑声有相反的效果。妈妈可以打开你的神经（大部分时间）
当威斯康星州的研究人员通缉他时，为了衡量即时消息与口头语言相比情绪的重要性，他们研究了女性儿童及其母亲。这项发表在
进化与人类行为
杂志上的研究发现，通过电话或面对面听到母亲声音的紧张女孩感到安慰。在压力下，身体产生更多的肾上腺素和皮质醇，可以刺激你的心脏，提高血压，并收缩你的小血管。也许你的妈妈就是你需要冷静下来的东西。
情绪支持降低血压 在一项关于浪漫伴侣身体对彼此存在的反应方式的研究中，夫妻双方经历了更多的血压下降时间，除了那些和陌生人挂在一起的人外。研究人员将血压下降与更多的“感知的情绪支持”相关联，比如你可能得到的那种 - 你猜对了 - 你的妈妈。 妈妈帮助你表情愉快
积极的前景降低了风险根据对哈佛大学公共卫生学院200多项研究的回顾，在4月份发表的一篇关于心脏病发作和中风等心脏事件的报道。斯坦鲍姆博士说：“其中一个回家就是心灵与心脏之间有如此巨大的联系。 “我们能够从健康，幸福和欢笑的地方，在我们的脑海中生活的越多，真正帮助我们的心灵比任何事情都更有帮助。”她说，与妈妈联系是获得更多这些快乐荷尔蒙的另一种方式，她说。
你多久打电话给妈妈？
当我们问我们的Facebook朋友他们想要什么时候母亲节，一位妈妈告诉我们所有人她想要的是一个持续两分钟以上的电话。我们相信它。最近在
杂志上发表的近20亿次电话和4.889亿条短信的研究表明，女性与其丈夫相比，女性通过手机进行沟通的时间超过他们的丈夫。如果您需要额外的理由在妈妈母亲节当天给妈妈打电话，或者再走一段路来给她一个拥抱，我们希望这会有所帮助。
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