更年期几乎肯定会在两张床单之间加热你的生活 - 但不一定是你想要的方式。潮热和盗汗可以让你感觉不过性感，特别是当你考虑到情绪波动，疲劳，体重增加，阴道干涩和常伴随疼痛的关节时。美国3,000多名成年女性的数据证实：绝经期妇女性生活期间疼痛增加，而性欲减退。但这并不意味着你的爱情生活结束了。
拥有健康的润滑剂，冒险精神以及各种性职位和艾滋病，您可以为您和伴侣营造一个亲密，富有创意的性生活。更年期的位置
更年期和更年期症状改变许多事情，但不一定更糟糕。 “性治疗师Sheri Winston，RN，CNM，LMT说：”我们需要找到
性位置 ，这些都是舒服的“ 女性解剖性唤起：隐秘地图的秘密地图 “积极的一面是你必须获得更多的创意。我看到八十年代和九十年代发生性行为的女性，我看到一些自命不凡的女性已经消失。那些仍然发生性行为的女性，他们选择保持这种能量。“温斯顿将性欲比作火上的一壶水。更年期前，锅几乎总是温暖，很容易被加热煮沸，但在很多方面， 更年期
会扑灭火灾。温斯顿说，这意味着你必须出去，让自己点燃，并创造自己的火花。但是一旦火势再次发生，这个锅可能就像你记忆中一样热。 以下是在绝经期间和之后享受丰富性生活的一些想法： 播放独唱
女性报告不经常自慰温斯顿说，在绝经期间和之后，这可能是一个错误。独奏让性活力保持活力，这让你随时准备在机会出现时尝试新的性位置。单身并不意味着你不能成为性。温斯顿建议每周至少三次自慰，以防止火势加剧
- 润滑 改变性位置可能会改变压力和摩擦，但是如果您的阴道干燥严重，请使用大量硅油润滑剂你的性游戏。尝试各种产品找到你最喜欢的产品
- 用枕头支撑你的身体 无论你尝试什么性方面的姿势，老化骨骼的填充都是关键。枕头可以提供额外的支持，并提高你的experience.Try放置一个或两个枕头在你的底部，而在传统的传教士打开你的骨盆和阴道多一点。如果你有更大的预算和冒险精神，可以尝试使用特别设计的楔子。
- 尝试性爱狗狗式 性交后阴道性交可以改变阴道内压力的位置。舒适是关键。 “靠一件漂亮的软垫家具来支撑，”温斯顿建议，“
- 女人在上面， 面对你的伴侣，或者换一种感觉，面对他的脚。这个位置让女人可以控制压力和速度，对于一些女人来说，可以以一种新的方式实现高潮。这种情况的变化是当男人坐在椅子上时
- 在你的身体上 在这个位置，男人把女人的背部spo起来。然后，女人可以抬起她的上腿以穿透。请记住，这可能需要一些机动来达到最佳状态。
- 所有这些位置的主要目标是让 再次让性生活变得有趣
并使您的乐趣最大化。为了实现这个目标，不要害怕尝试一两个新的性位置。
