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房颤治疗可能包括帮助控制心率和节律的药物，降低中风风险的药物以及让心脏恢复正常节律的程序。这些都是医生能够控制房颤的重要方式。
但房颤治疗的另一个重要方面是您负责的部分。 “如果患者没有选择健康的生活方式，即使是最好的心房颤动治疗计划也会崩溃，”俄亥俄州克利夫兰诊所医院Fairview医院的介入心脏病专家E. Dean Nukta博士说。您可以使心房颤动的并发症包括心力衰竭和中风。遵循心脏健康的生活方式，您可以降低这些并发症的风险。一般来说，对心脏有益的是心房颤动。以下是六种开始的方法：
吃一种心脏健康饮食。
“健康的饮食有助于预防肥胖，高血压和高血糖，这些都是导致心房颤动恶化的因素，”他说。 Nukta博士。 “我们推荐低脂肪，低胆固醇和高纤维的饮食。”
- 低盐饮食也是。 “低盐饮食有利于预防和控制高血压血压“，Nukta解释说。美国国家心脏，肺和血液研究所建议对心房颤动患者实施DASH饮食计划。该计划比美国人的平均饮食要低得多，所以向你的医生询问食盐替代品和你的饮食中可以摄入多少盐。你可以在DashDiet.org上找到更多有关DASH的信息
- 定期锻炼 “Nukta指出：”锻炼和饮食一样，可以保护心脏免受像高血糖和高血压这样的心房颤动风险因素的影响。身体活动有助于增加心脏的力量，并有助于让更多的氧气进入你的血液。根据Nukta的说法，除了二手烟之外，吸烟还会增加心房颤动发作的风险，因为尼古丁会刺激心脏，所以如果您没有体力活动，请问您的医生如何安全起步
- 戒烟。 。吸烟也会增加动脉粥样硬化的风险。 “这对心脏健康来说是”双重打击“，”她说，“ 请谨慎饮酒”
- “酒精对心脏有毒，”Nukta警告说。 “暴饮可能导致心房颤动，如果饮酒高于适度，可能会导致患有心房纤颤的患者发作。”对于一个男人来说，适度饮酒被认为是一天喝两杯，而对于一个女人来说，每天喝一杯。努力与你的医生合作，为你确定一个安全的酒精限度。 避免压力。
- Nukta说：“压力对你的心脏有害，对心房颤动不利。压力不仅会触发房颤的发作，而且还会使情况更加恶化。尽可能确定并避免压力。对于那些压力不可避免的时候，请使用放松技巧，如冥想或深呼吸，以帮助您保持冷静。 尽可能多地了解心房颤动，与您的护理人员密切合作，并在您的治疗中发挥积极作用。健康的选择成为健康的习惯健康的习惯会创造心脏健康的生活方式，这是心房颤动治疗的重要组成部分。
