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针灸减肥?根据一项新研究,耳针可能是启动新陈代谢的最佳方法

Anonim

研究人员执行了五项在BMI为23或更高的91名超重成年人的耳朵上点针灸,单点针灸或假针灸,这是随机放置的针灸,并要求所有患者坚持限制性饮食。给予五点针灸的患者在八周内的BMI降低了6.1%,而单点组的5.7%。假体组没有看到任何BMI减少 “耳针疗法是基于这样的理解:外耳代表人体的所有部位,包括内脏器官,并提供与这些部位相对应的穴位,”研究人员在Kyung Hee大学研究员Sujung Yeo博士的带领下写道。据报道,针对肥胖症的耳针疗法相对安全,经济,有效,并通过减少进食欲望来减轻体重。“

五点和单点针灸之间的区别被认为是轻微的,研究人员说,这项研究表明,虽然五点更成功,但并不明显。然而,研究参与者中有24人在研究结束前退出,其中15人属于假针灸组,这可能会扭曲结果以前的研究表明耳针对减肥非常有效, “纽约市西奈山伊坎医学院综合疼痛管理总监Houman Danesh说,尽管它的工作原理目前尚不清楚。”

“主要的工作方式是通过抑制食欲,“Danesh博士说。 “但它是如何做到这是百万美元的问题。从东方医学的角度来看,你的身体失去平衡。针灸纠正这种不平衡,你停止暴饮暴食。“

”从西医的角度来看,“他补充道,”针灸被认为会影响你的大脑。它可能释放内啡肽,这可能是该机制的一部分。“针灸也会影响你的神经,这可能会进一步降低你的食欲,克里夫兰中西医结合中心的针灸师Jamie Starkey说。她说,很多耳朵里的神经可以刺激其他神经。 “针灸通过刺激你的耳朵神经起作用,这会影响你的迷走神经,从而影响你的肠道并抑制你的食欲。”在两个月的治疗过程中,患者可能会失去高达5磅, “Danesh说,但是,虽然它是有效的,但并不适合每个人。”

“如果你想减掉50到100磅,这绝对不是要走的路,”他说。有效的,它不是肥胖的灵丹妙药,Starkey说,“这些改善是暂时的,”她说。 “他们正在使用这项技术时,他们看到了改进。但一旦治疗结束,他们通常会恢复体重。认识到针灸确实有帮助是很重要的,但是你不能忽视饮食或运动。“

”针灸的目标是保健,“Starkey补充道。 “你必须利用你可用的每一种工具来开始你的新陈代谢和减肥,而针灸就是这样做的。但它不是一个神奇的子弹。“

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