你的孩子的咳嗽和喘息唤醒了你的声音？无法控制的哮喘使得生病的孩子 - 以及担心的妈妈 - 很难入睡。但是，你怎么能阻止夜间攻击，让每个人都有更好的睡眠？专家分享哪种药物效果最好，以及如何控制潜伏在你孩子卧室的触发因素…
“可怕的是，夜间哮喘发作可能随时发生，”敏感的Sweet Alexis的老板Michele Fellows说。她在加利福尼亚州洛斯奥索斯的面包店因女儿亚历克西斯而得名，后者患有严重的过敏和哮喘。“我担心不得不做一个半夜的医院跑步，”她说。
孩子的症状在夜间经常恶化。在美国哮喘与过敏基金会的一项民意调查中，45％的父母表示他们的哮喘患儿被咳嗽，喘息或呼吸急促所唤醒，这种状况称为夜间哮喘。
但是他们的睡眠（和你的）唯一的遭受。
“患有不受控制的夜间哮喘的儿童在白天慢性昏昏欲睡，”洛杉矶儿童医院儿科变态反应专家Ron Ferdman说，“他们是更容易在学校入睡，注意力不集中，学习和表现不佳，“他说，
过度的孩子常常胡思乱想，难以控制行为。他们的父母也没有睡眠，每次孩子咳嗽时都会醒来。
幸运的是，你和你的孩子不必睡夜间哮喘。
通过治疗，“哮喘患儿应该能够在整夜睡眠，并且不会受到夜间哮喘症状的干扰，“Ferdman博士说，
请仔细阅读以了解如何。
导致夜间哮喘的原因
即使在健康人群中，肺功能也会下降“呼吸减慢，睡眠时血氧水平下降，”丹佛医学中心专门从事呼吸和过敏性疾病的国家犹太人健康中心儿科助理教授Jonathan Malka说，“
肺功能通常在凌晨4点左右达到低点，这就是为什么清晨哮喘发作危险性最高的原因，Malka博士说。无眠和无气喘
适当和快速的医疗护理是关键控制夜间哮喘，所以请注意以下症状：
Coughi ng：
这是最突出的夜间哮喘症状，但您的小孩在感冒或其他呼吸道疾病后也可能长达三周咳嗽。但“这不正常 - 可能是哮喘的征兆 - 如果孩子在其他情况下能够经常咳嗽，“底特律密歇根儿童医院儿科变态反应专家Amy Marks，DO说。
- 喘鸣（呼吸时有尖锐的哨声），呼吸短促，或胸部紧张：“Ferdman博士说：”婴儿或小孩可能只是咳嗽或喘鸣，然后醒来哭泣，“Ferdman博士说。 “年龄较大的孩子可能会抱怨”胸部紧张“或”无法深呼吸“。有些人会说他们的胸部疼痛。
如果出现这些症状，请咨询儿科医生，他们将进行体检并询问症状 - 例如，他们何时发生以及发生的频率以及可能的触发因素。也可能做肺功能检查，要求你的孩子呼吸到一个能测量肺功能的装置中。
- 如果你的孩子已经接受过哮喘治疗，告诉医生症状在晚上发生 Malka博士表示，这是一个征兆，表明这种疾病没有得到充分的控制，医生可能需要增加剂量，换用另一种药物，增加另一种药物，或者直接给孩子更多的吸入剂使用说明。
深夜紧急情况
一些夜间哮喘发作是医疗紧急情况，需要立即关注。去急诊室或打电话给911如果你的孩子：
呼吸困难或喘息
由于呼吸短促而难以通话
坐着时向前呼吸
Rx为和平睡眠夜间哮喘治疗的基石是药物治疗，可分为两组：
- 快速缓解用药。
- 每位哮喘患儿需要吸入速效药物治疗或预防哮喘发作。
- 第一种选择是β受体激动剂（如沙丁胺醇或左旋沙丁胺醇），它可以在爆发过程中迅速松弛气道周围的紧绷肌肉。“对于间歇性或短期的夜间症状，睡前数天可能有一剂足以帮助孩子彻夜不眠，“Ferdman博士说，
长期控制药物。 许多儿童还需要每日长期控制药物以帮助预防未来的突发事件。例子包括吸入皮质类固醇（如氟替卡松和布地奈德）和白三烯受体阻滞剂（如孟鲁司特和齐留通）。“对于慢性夜间症状，我们经常需要开始或增加每日控制药物治疗，”Ferdman博士说。如果不能保持夜间症状，可以加用吸入型长效β受体激动剂（如沙美特罗或福莫特罗）。
- 向儿科医师或哮喘专家咨询一份书面行动计划，详细说明您的孩子需要使用哪种药物，以及什么时候。它还列出了在突发事件，何时打电话给医生或寻求紧急帮助时应采取的步骤。 Sweet Alexis Bakery所有者研究员建议
在床边保留一份，以便在晚上轻松找到它。
控制过敏原
- 像亚历克西斯一样，大多数哮喘患儿也有过敏反应，可引发哮喘症状。要控制夜间哮喘，关键是要减少孩子卧室里的下列触发因素： 尘螨：
这些微小的昆虫，隐形而不放大，是常见的卧室害虫，潜伏在床单，毯子，床垫，枕头，地毯和可爱的毛绒玩具
为减少尘螨，“每周一次在热 - 不温水中洗床上用品”，Marks说，
此外，将床垫和枕头装入防尘（“过敏原不透水”）
从卧室取下地毯或经常抽真空。 宠物：
- 宠物过敏的孩子对动物皮肤薄片，尿液或唾液中的蛋白质敏感。“宠物例如狗或猫永远不应该被允许进入孩子的卧室，更不用说睡在床上，“费尔德曼博士说，
要寻找更多的过敏原：
花粉：
卧室的窗户要保持关闭Ferdman博士说，
- 使用空调减少空气中的花粉量 室内模具：
清洁任何可见的霉菌。然后消除水分来源。
“从外墙或地板下面寻找渗水，在室内植物周围浇水，并在相邻的浴室中放置潮湿的地方，”Ferdman博士说。
- 湿度： 不要在没有咨询您孩子的医生的情况下运行加湿器
上呼吸道感染通常会使哮喘恶化，湿度增加可能会缓解患有这些感染的患儿的呼吸。
- 此外，“尘螨和霉菌生长更好一个潮湿的环境，“费尔德曼博士说。如果你经常使用加湿器，可能会造成更多的伤害，而不是最好的这些步骤可以帮助减少夜间发作。
但是如果你的孩子仍然有发作，可能是由于遇到过敏触发白天。请找专家帮助确定罪魁祸首。对于一些哮喘患者，Marks表示，过敏药或注射剂可能会帮助他们更轻松地呼吸。
- Tucking In 如果您的小孩患有胃食管反流病（GERD），睡眠位置会间接影响哮喘
在成年人和青少年中，GERD的主要症状是频繁胃灼热。但对于年幼的儿童，它往往会引起类似哮喘的症状。“对于那些患有GERD的患者，”头部高于足部的倾斜位置可能会减轻症状，“Ferdman博士说，”但不要只是他说，用枕头支撑你的孩子;最好稍微倾斜整个床头，方法是调整上肢或将坚固的块放在它们下面。
你知道多少哮喘？
根据疾病控制和预防中心的统计，有1750万所有美国成年人和630万儿童患有哮喘，这种疾病使得呼吸难以从肺部和呼吸道的炎症中呼吸。医生们说，理解如何管理和治疗这种疾病，以及发现症状，可以帮助患有哮喘的人享受“正常”的生活。通过这个测验来测试你对哮喘的了解程度。
