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Jen Dredge在近八年内没有出现任何症状。她发现虹膜炎时，被诊断患有强直性脊柱炎，是眼睛瞳孔周围的彩色环的炎症，她知道即使她缓解了，她的强直性脊柱炎也会回来，只有下一次它可以呈现出完全不同的状态办法。因为她近7个月大的女儿因为近十年的缓解而终止了生育。 “我刚刚分娩时就知道我的强直性脊柱炎已经回来了，”位于犹他州盐湖城的数字营销经理说。 “自那以后，Dredge已经处理过各种耀斑，包括严重的下背部疼痛和关节僵硬。
什么是缓解？
目前还没有治愈强直性脊柱炎的方法，最终目标是尽可能长时间保持缓解。减退是一段时间，在此期间你的强直性脊柱炎症状消退。您可能会遇到低水平的疾病活动，很少发生关节疼痛和僵硬引起的炎症或身体局限性。“
我们希望让每个强直性脊柱炎患者都能够保持缓解并可能降低“纽约市哥伦比亚大学医学中心医学副教授兼风湿病临床试验主任Anca Askanase博士说。对于强直性脊柱炎，仅仅缺乏肌肉和关节僵硬和疼痛等身体症状是不足以让医生宣布一个人获得缓解的。 Askanase博士说：“一个人的血液需要回来，表明炎症消失了，”Askanase博士说。虽然强直性脊柱炎可能有缓解，但并不常见。
当您处于缓解期时，医生可能会降低药物剂量或减少需要服用药物的频率。 Askanase说：“这是关于确定这个人是否可以停止使用药物并保持缓解状态。”不幸的是，停止用药的缓解者可能需要再次启动，因为有耀斑。 Askanase说：“即使症状消失，炎症仍可能存在。 “如果炎症失控，它可能会导致关节缓慢，不可逆转的损伤。”
如何达到缓解
按照您的治疗计划是缓解强直性脊柱炎症状的最佳方法，如关节疼痛和僵硬，并增加你获得缓解的机会。用于治疗强直性脊柱炎的药物包括非甾体类抗炎药（NSAID）;称为生物制剂的疾病修饰抗风湿药物，其靶向免疫系统，如肿瘤坏死因子（TNF）阻断剂或白细胞介素17（IL-17）抑制剂;甲氨蝶呤;和柳氮磺胺吡啶
除了服用药物，Askanase建议遵循健康的生活方式，包括饮食健康均衡的饮食，以帮助保持缓解。美国脊椎炎协会（SAA）建议食用各种水果，蔬菜和全谷物，并尽量减少加工食品的摄入量。 Dredge采用了一种消炎饮食，避免了夜间消耗，多种主要开花食物，如番茄，土豆，甜椒等。根据她的风湿病专家的建议，她也将在短期内开始采用高脂肪，低碳水化合物饮食的酮饮食
Askanase还建议强直性脊柱炎患者经常锻炼。根据SAA，运动是缓解强直性脊柱炎症状的最有效方法之一。疾病控制和预防中心的运动指南指出，成年人应该每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，以及每周至少两天进行力量训练。 SAA表示，结合机动性，力量训练和功能训练的低影响力活动可能对强直性脊柱炎患者特别有益。
Askanase经常将患有强直性脊柱炎的人转诊为物理治疗，以帮助缓解肌肉和关节僵硬。在北卡罗来纳州夏洛特的卡罗莱纳体育诊所，美国橄榄球联盟卡罗莱纳黑豹队队员约书亚科尔曼看到每周有2-3名强直性脊柱炎患者。 Kollmann与他的物理治疗师团队和一个人的风湿病患者一起制定一个护理计划，以帮助缓解他或她的症状。
如果症状恢复
如果您的强直性脊柱炎症状可能再次发作经过一段时间的缓解后。如果发生这种情况，请告诉医生关于治疗和治疗症状的最佳方法。
当Dredge的症状复发返回时，她立即联系了她的处方抗炎药物和生物制剂的风湿病医生
虽然Dredge目前没有得到缓解，但这始终是她强直性脊柱炎的目标。 “有一天我很乐意没有症状，”她说，“
