超过1500万成年人向患有严重骨关节炎等衰弱疾病的亲属提供家庭护理。这些照顾者大部分是成年子女或年长的配偶。如果您是配偶患有骨质疏松症的配偶的照顾者，您应该知道您的压力和其他严重健康问题的风险增加。
骨质疏松症护理人员：影响您的问题
照顾患有严重骨质疏松症的配偶可以影响你的身体和情感。方法如下：
身体健康。 举重和转身，帮助您的配偶穿着和洗澡，以及处理轮椅都是一项艰巨的任务。大多数护理人员也超过50岁，这会增加过度使用的风险。
研究发现护理人员具有：
- 减少抗病能力
- 治疗速度降低
- 心脏病风险增加
- 更频繁的住院
简而言之，成为伴有骨质疏松症的配偶的护理人员也可能会危害您的健康。
情绪健康 当您的配偶患有骨关节炎时，可能会在房子外面旅行或社交。你可能会觉得孤立。你可能没有足够的时间休息或锻炼。研究表明，家庭照顾者的压力和焦虑率很高，随着时间的推移，愤怒和内疚的感觉会变得压倒一切。一项研究发现，近70％的家庭护理人员患有抑郁症。
金融健康 如果您与许多家庭护理人员一样，您可能固定收入，或者您可能仍在工作。研究表明，约三分之一的家庭照顾者生活在美国平均收入或低于平均水平。照顾你的配偶骨关节炎所需的时间会让你错过工作，干扰你的工作表现，并导致失去的职业机会。一项研究发现，28％的照顾者不得不辞掉工作来处理照顾他们所爱的人的许多责任。
骨关节炎看护：减轻你的负担
了解情感，经济和身体方面的风险作为配偶骨关节炎的照顾者是第一步。确保你有一个良好的社交支持网络。让你的朋友和家人参与其中。你不需要自己动手。以下是一些可以提供帮助的事情：
获得外部援助。 骨关节炎是一种随着时间的推移日益衰弱的疾病。如果看守人现在正在对你造成身体和情绪上的伤害，情况就不会好转。如果你生病或沮丧，你没有帮助你的配偶。为了照顾自己的健康，您可能不得不更少地介入配偶的护理和治疗。打电话给你当地的AARP章节或当地的医院，或询问你的医生在哪里得到你需要的帮助。其他资源包括家庭看护者联盟和在线老人护理
照顾好自己 您的主要看护医生应该注意与您的照顾有关的压力，并可以帮助您照顾自己的健康。研究建议你和你的配偶一起看医生，这样医生就可以评估你的健康状况和护理的花费，并且在必要时向你的配偶提问。注意抑郁症的危害以及对良好营养和休息的需求。
作为伴随骨关节炎衰弱的配偶的照顾者是一项压力大且要求苛刻的工作。认真对待这些风险。一项发表于 美国医学协会杂志 的研究发现，照顾配偶和经历压力的人比没有照顾的人更快死亡的可能性高出63％。虽然照顾很难，但它也可以是一种有益的行为，它提供了极大的满足感。但你必须先照顾好自己，才能成为你心爱的人最好的照顾者。
