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周三，2012年3月28日 - 你是否需要开始锻炼？
如果你回答肯定，你并不孤单。无论你的借口是没有时间的（例如最近美国心脏协会的一项调查中的大多数参与者），或者根本不知道从哪里开始，进入一个新的例程可能会很艰难 - 特别是如果你从一项活动开始零水平，从心脏病发作或心脏搭桥手术等主要心脏事件中恢复。
这里是一个心脏康复计划进入的地方。
心脏康复本质上是规定的锻炼。您的医生会将您推荐到一个程序（通常为12周），在此期间您会根据您的个人医疗需求与医生，护士，营养师，运动专家和物理治疗师一起工作。您不仅可以了解运动如何影响您的心脏以及如何安全地进行锻炼，但团队还可以教您保持心脏健康饮食和控制压力。
这些计划通常推荐给那些曾经心脏病发作或搭桥手术。如果您有心力衰竭，或者您曾接受过其他类型的心脏手术或手术，您的医生也可能会向您推荐心脏康复
。研究显示心脏康复可预防心脏病患者未来的心脏病发作和死亡率。但根据阿拉巴马大学伯明翰心脏康复项目的预防性心脏病科主任Vera Bittner先生的说法，大多数心脏病患者没有机会参加这样的项目。比特纳博士周一在芝加哥举行的2012年美国心脏病学会科学会议上介绍了心脏康复未充分利用的情况。
“研究表明，只有不到20％的符合心脏康复治疗条件的患者实际上被称为一项计划，“比特纳在UAB新闻稿中对此次演讲表示。 “Medicare数据库最近的一项分析估计，参加心脏康复治疗的患者死亡率与未康复者相比降低了35％。其他研究显示，心脏康复患者复发心脏病发作次数减少15％至25％。 “
这个问题，比特纳认为，缺乏医师转介。”
我不认为医学界对于当代心脏康复计划有多少充分的认识她在发病率和死亡率方面发挥了多大的作用，也就是说，我们通常在评估药物和程序时讨论的硬性终点相同，“她在UAB的发布中表示。
谁支付心脏康复？
一些私人保险公司和医疗保险覆盖了心脏康复，但即使有了保险，康复也可以增加病人的负担，使他们无法负担医疗费用。
2011年11月，美国心脏协会发布了一份关于病人的科学咨询接受心脏康复的障碍 Circulation：美国心脏协会杂志 。根据卫生与公众服务部门的定义，合格健康计划必需的基本医疗保险福利计划中要求提供心脏康复服务。
心脏康复治疗
在患有两次心脏病发作后，首先在2000年，以及10支支架之后，55岁的里克文森在1月份在伯明翰的阿拉巴马大学完成了心脏康复项目。心脏康复治疗以及自12周结束后持续的体力活动（他在减肥高峰期前每天行走四英里，并于上周决定加入健身房）帮助他减轻了26磅体重，他说，胆固醇和甘油三酯水平是他们曾经的最低水平，
这实际上是文森在心脏康复中的第二次。他在五年前开始了一个类似的计划，但在结束后并没有坚持新的例行公事。
这次有什么不同？ “我认为我年纪越来越大，现实让我感到我并没有变得更年轻，”他说。 “你必须让自己的思想弥补。”2005年，糖尿病没有出现。自那时以来，文森被诊断患有2型糖尿病。他知道他必须对他的健康做点什么。
在推荐心脏病患者进行康复方面，文森不知道为什么医生不会这样做，或者为什么它不能完全被保险所覆盖（比如他是）。 “这很愚蠢，因为它是如此的预防。你可能会认为保险公司宁愿做康复治疗，而不愿意在晚些时候为路途支付费用，“他说。”关于生活心脏健康生活方式的最新消息和信息，请关注Twitter上的@HeartDiseases @EverydayHealth编辑。
