“Chia种子变稠，为这款果味调味酱添加了多汁，坚果味的酱料，里面掺满了发烟的chipotle chiles，并与Fiery Fruit&Quinoa沙拉或任何谷物沙拉完美融合。 “
总时间：
少于10分钟 成分：
1/2杯鲜榨或商店购买的橙汁
- 3汤匙鲜榨青柠汁
- 2汤匙橄榄油
- 1汤匙切碎的苹果酱中的切片薯片
- 2茶匙龙舌兰花蜜
- 1汤匙奇亚籽
- 1瓣大蒜，切碎
- 1 /2茶匙研磨小茴香
- 1/2茶匙盐
- 准备工作：
将所有配料一起搅拌在玻璃或塑料量杯中。盖上并冷却10分钟或过夜，以增加奇异子。
男性1杯
Sriracha Chia酱料：
省略阿斗波酱中的碎屑，用2汤匙Sriracha酱代替！
小费：
小心用于adobo酱中的chipotle辣椒罐，其中销售拉丁美洲或墨西哥杂货。要准备食谱的辣椒，请取出辣椒，并将酱汁保存在玻璃或塑料容器中。剁碎辣椒，将它们放回酱油中，或者让它们变热，切开每个辣椒片，并在切碎之前用刀尖刮掉种子。紧紧盖住，保持冷藏，并添加到敷料，腌泡，炒豆腐或豆类。 从沙拉武士：100先进，超酣，易于制作沙拉你不必纯素爱特里希望罗梅罗。转载自Da Capo Lifelong Books
