对于21岁的劳伦来说，牛皮癣已经带来了情绪上的和物理上的伤害。来自密歇根州的大学生在12岁时被诊断出患有自身免疫性疾病，就像她正在进入棘手的中学时期一样。“
”做一个年轻女孩并且要处理戴着牙套和眼镜，以及巨红她遍布我的身体，“她说。她说，其他学生错误地认为他们会抓住它，他们不想和她一样在健身房里上课。
在中学和高中的大部分时间里，牛皮癣的耻辱让劳伦伤心难过。她尽可能地处理她的情绪。她说：“我认为，直到我的高年级，它才真正变得虚弱或压倒性的。”申请大学的压力和担心哪些医生在离家时会对待她的牛皮癣会让她情绪激动。劳伦被诊断患有临床抑郁症，并开始使用抗抑郁药物进行治疗。
银屑病抑郁症
抑郁症对银屑病患者的影响比普通人群高2.5倍，Julie Nelligan说，博士，俄勒冈州波特兰的临床健康心理学家，以及慢性病情绪影响专家。而那些年龄小于40岁并且患有牛皮癣的人患抑郁症的可能性是其四倍半。 “这被认为是因为找到合作伙伴，建立职业生涯，以及在40岁前结交朋友的重要性，”Nelligan博士说，“研究表明，患有银屑病的女性经历抑郁和焦虑比牛皮癣男性更高，“Nelligan说。超过一半的银屑病患者也有焦虑症。
对于劳伦来说，焦虑症肯定是她抑郁症的一个因素。尽管她目前的药物在过去的两年中使得牛皮癣得到控制，但她总是担心它可能会停止工作。她说：“无论我感觉自己有多少感觉像是患有牛皮癣，我常常感到恐慌，牛皮癣症状可能会像过去一样变得糟糕。” “我真的不知道我是否能够像我说的那样处理好它。”
认识抑郁症的迹象
如果你的抑郁情绪正在降低，了解抑郁症的征兆并寻求专业帮助很重要Nelligan说，很难让你正常运作。抑郁症的常见症状包括：
睡眠障碍
- 麻烦焦点
- 对你平常享受的事情缺乏兴趣
- 家人难以
- 感觉你不能起床
- 缺乏活力
- “如果你认为你的感受不正常，请与某人交谈，”劳伦说。 “问你一直很好奇的问题。最好采取这一重要的第一步，而不是让自己感觉到一个可怕的地方。“
治疗和治疗抑郁症
如果您认为自己很沮丧，那么获得心理咨询或加入支持小组可能会有所帮助。抗抑郁药可能也会帮助你感觉更好。但改善生活质量的最佳方法之一就是成功治疗牛皮癣。如果您目前的治疗无效，请咨询您的医生。改变药物疗法或增加光疗等疗法可能有助于缓解牛皮癣症状并清除皮肤。
Nelligan说，处理像银屑病这样的慢性疾病的人正处于令人难以置信的压力之下。因此，掌握这一点尤为重要。 “压力，抑郁和牛皮癣之间存在恶性循环，”她说，“压力会增加发作的可能性，发作会增加抑郁，而抑郁的人对治疗的反应也不好。 “
为了获得牛皮癣和压力的优势，Nelligan建议有足够的休息和锻炼，健康饮食和社交。练习放松技巧，如深呼吸或瑜伽也可能有所帮助。她说：“这些不健康的行为可能会让牛皮癣更加困难，并增加眩晕的风险或严重程度。”
劳伦发现她在学校压力消失的夏季，牛皮癣会好转。在温暖的天气里，将她的皮肤小心地暴露在更多的阳光下也是有帮助的。
她现在帮助其他人通过与国家牛皮癣基金会一对一导师计划合作，体验她的经历。 Lauren分享了她从与牛皮癣有关的九年的经历中学到的经验，以及那些刚刚被诊断出患有这种疾病并为孤独，孤独和焦虑而挣扎的人。她说，这让她精神振奋。她说：“我真正喜欢的是为人们提供一种当我初次诊断时无法获得的资源。” “我绝对喜欢帮助别人。”
