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Sanjay Gupta，医学博士，日常保健：糖尿病在这个国家是一种流行病。每年还有140万美国人得到坏消息，他们现在有可能失去他们的眼睛，四肢，甚至他们的生命。 Matt Baney在两年前得到了这个坏消息
Matt Baney，糖尿病患者： 这并不容易，因为我没有计划这一点。古普塔：
但他应该已经计划好了。他有所有的风险因素：他肥胖。他相对不活跃。他的父母都有这种疾病，并且他已经被诊断为前驱糖尿病。几年来，他一直忽视医生的减肥建议。 Matt Baney：
起初，我认为我可以摆脱这一点，而这一切都不会发生在我身上。但最终，根据我的家庭背景和我的历史以及体重问题 - 几乎是不可避免的。古普塔： 直到这一点，马特的故事是可悲的典型。但是当他知道自己已经患上了全面的糖尿病时，他从一般的剧本中脱胎而出。
Matt Baney： 这是一种生活方式的改变，但它是一个很好的改变，因为最终我感觉比我好100％曾经有过。
Ronald Tamler，MD，PhD ，西奈山医院：
Matt是个例外，因为他非常重视生活方式的改变，以便充分发挥其作用的糖尿病治疗方案，并扭转局面。 Dr。古普塔： 博士。 Tamler承认这些生活方式的改变并不容易。他说医生告诉病人是不够的，“减轻体重，3个月后再回来见我。”
Dr。 Tamler： 人们需要帮助。人们需要指导。并且指导在那里。
Dr。 Gupta： Tamler博士除了是医学博士和博士外，还是CDE的一员。 Tamler：
CDE代表认证糖尿病教育者。这也是我最为自豪的学位或证书之一。 Dr。古普塔：
博士。泰勒告诉病人上网去像美国糖尿病协会这样的地方。他是糖尿病预防项目的忠实粉丝。 Dr。 Tamler：
例如，我们与基督教青年会合作，该基金会拥有全国性的这些计划网络。这是一个为期16周的课程，每周一次在一个小组中进行一次会面，并且已被证明确实可以很好地工作。信息是关键，即使你认为你知道一切。然后，一旦你获得了一些知识，就采取行动。 Matt Baney：
我开始走得更远，锻炼更多。我定期骑车。我几乎可以在任何地方走路。永远不要乘电梯，除非最终不可能。否则，无论我走到哪里，它总是上下楼梯。“ Dr。 Tamler：
不要一下子改变一切。只要一次做出一个严格的改变，那会比通过饮食降低成功的可能性要大得多。 Matt Baney
：我真的没有太多甜食在我身上在这一点上的房子。所以，我一直在水果和蔬菜推车上，我认为这对我非常有帮助。我的食物部分已经改变了，所以我根本不吃我以前吃的东西。而且我认为我做过的最大改变之一，我根本不像以前那样吃东西。我在家里做饭。而且，因为我已经这样做了，所以我的膳食更健康。“ Gupta： Matt失去了50磅，最重要的是，他保持了这一点。
Matt Baney：我认为我一直在更好地照顾自己，因为最终我的皮肤更好，我的能量水平更好，我的肌肉基调更好。到处都是，我觉得我做得很好。
Dr。 Gupta：对于日常健康，我是Sanjay Gupta博士。好，
