应做的事和注意事项：支持与糖尿病的爱人

家人和朋友可以成为糖尿病患者的真正生活线 - 他们可以伸出援手或肩膀在恰当的时刻依靠。研究表明，人们在得到亲人的支持时能够更好地控制自己的糖尿病。它可以帮助他们知道自己并不孤单。

但是对于那些想要提供糖尿病支持的亲人来说，要想知道自己是否有帮助和成为唠叨的区别可能很困难。 “在推动和纠缠之间往往有一条非常好的路线，”芝加哥罗莎琳德富兰克林医学和科学大学的心理学家Lawrence Perlmuter博士说，“对于你所爱的人的糖尿病感兴趣，无论是1型糖尿病或2型糖尿病是一回事;接受控制是另一回事。 “如果你不断告诉他们该做什么或反复劝告他们，他们会认为这是他们控制的挑战，”Perlmuter说。一个负责任的态度很少是那种帮助你所爱的人寻找的糖尿病。

以下是一些适用于所有人的糖尿病支持的一些注意事项。

注意事项糖尿病帮助

不要玩医生。

• 除非糖尿病是你的领域，否则你不应该提供医疗建议，特别是如果它是不请自来的。你的意思可能不错，但许多关于糖尿病的普遍看法已经过时，你可能会提出不好的建议。 不要提出你认识的其他人。
• 也许你的祖母患有2型糖尿病并且失明。也许你的朋友的岳母有1型糖尿病，最终患有肾脏疾病。尽管你可能认识很多糖尿病患者，但它并不能帮助试图控制糖尿病的人听到其他人的恐怖故事。 别盯紧

• 糖尿病患者必须刺他们的手指来测试他们的血糖。那些服用胰岛素的人可能必须自己给胰岛素注射。如果血液和针头让你感到不适，不要看起来很恐怖 - 转身离去。对于糖尿病患者来说，这可能会很困难，他们必须常常坚持自己，而不会感觉自己正在被监视。 不要轻率。
• 您可能会认为像“以这样看待它：可能更糟;你可能会有致命的疾病“提供舒适。但实际上，这不是让人感觉更好的那种保证，圣地亚哥行为糖尿病研究所的William Polonsky博士说。这是一个粗心的评论，因为这意味着糖尿病并不严重。 Polonsky表示，你不是糖尿病警察，而且你不应该接受命令。 你不是糖尿病警察，当他或她不服从的时候，想要让你所爱的人患上糖尿病就像是罪犯。您可以提出建议或建议，但要确保它们不过是这些。

• 糖尿病支持服务 承认糖尿病管理是工作。

1型或2型糖尿病患者必须在管理它全天候，看他们吃了多少，监测血糖，服用药物，经常锻炼，而不是太过紧张。这不是一项简单的工作或永无止境的工作。告诉你的爱人，你知道糖尿病管理是一项全职工作 - 并且你认识并且欣赏他或她的工作有多难对付它。

• 做糖尿病的好友 一个大的控制糖尿病的一部分正在制定健康的生活方式提供加入您的朋友或亲戚散步或网球比赛。建议前往一家提供健康美味餐点的餐厅。记住，当你做出同样健康的生活方式选择时，你也会受益。
• 请问你如何提供帮助。 Polonsky说，不要试图成为心灵读者。不要以为你知道。相反，要求有意义的细节然后做。例如，您可以提出一些建议 - “我可以带你去看医生”或“我可以做一顿健康的晚餐”。但请首先检查一下，确定这就是这个人想要的东西。
• 告诉你关心的人。 告诉你关心的人很好，但是表明你的关心更强大。通过聆听患者的忧虑，了解糖尿病，以及共同做事情，让你享受拥抱或鼓励的乐趣，让你喜欢。
• 按照这些要求和不该做的事情为你的亲人提供建设性的支持，并务必保持通信线路畅通。直接询问他们提供最多帮助的方式，并将这些反馈信息放在心上。