2011年11月1日星期二（HealthDay News） - 一项新的研究表明，基因上易患肥胖的人可以通过保持体力活动减少他们堆积磅重的可能性。与非活动成人相比，已知会增加肥胖风险的所谓“脂肪量和肥胖相关”（FTO）基因对体力活动成年人的影响减弱27％。他们的结论来自对45个以前研究的meta分析，这些研究分析了超过218,000名参与者的数据
“我认为重要的是强调你不必跑马拉松或不一定加入健身房，狗，骑自行车去上班，走楼梯……大约每周五天，一天一小时的活动，将会产生我们在研究中看到的效果，“研究作者Ruth Loos说，肥胖的遗传病因学组组长在英国剑桥的Addenbrooke医院进行项目。 “我们希望像我们这样的研究能够说服人们，即使在基因易感的情况下，健康的生活方式也能帮助预防体重增加。”
这项研究发表在11月1日的在线杂志
PLoS Medicine 。根据美国疾病控制与预防中心的数据，三分之二的美国人超重或肥胖，还有近五分之一的19岁以下的儿童。已知肥胖会增加患心脏病，糖尿病，中风和某些癌症的风险 Loos表示，她的研究小组之前对20,000名成年人进行的研究显示，体力活动减少了FTO基因对肥胖风险的影响，但随后的研究并不总是能产生一致的结果。“令我们惊讶的是，北美人的运动效果比欧洲人更显着”，她说。 “我们推测这可能是由于这样一个事实，即欧洲人一般不像北美人那样肥胖和体力活跃，并且北美人的BMI（体重指数）和身体活动范围更大，因此效果可能会更大。“
Loos指出，一些倾向于超重的人可能会觉得抵抗自然的拉力是没有意义的。事实上，她补充说，最近一项关于基因检测效果的研究显示，被告知他们在未来三个月内膳食脂肪摄入量高于平均水平的人群中肥胖的基因易感性增加
这表明遗传信息可能给他们一种无法控制的感觉，但她认为，这种宿命论是错位的，尽管需要更多的研究来了解基因和环境对体重的影响。
Dr。宾夕法尼亚大学体重和饮食失调计划的高级医学主任罗伯特伯克维兹说，过去三十年来美国肥胖症的流行并不是由于基因改变引起的，而是改变了习惯。
“很高兴看到这一点身体活动确实可以帮助人们尽管有肥胖基因，“Berkowitz补充道。 “这确实是一种基因与环境的相互作用，我们大多数人都面对久坐的工作，所以我们并不像过去30或40年前那样活跃，我想这一切都会让一个人很难应付体重问题。“
