日常健康： 许多日常健康读者都有心脏问题的亲属。如果你有心脏病家族史，你应该采取哪些额外的步骤？
正如陈词滥调，“看你的医生”。我不能过分强调这一点。如果您的家庭成员患有心脏病或曾经发生过重大心脏事件，您也有可能患上心脏病。换句话说，如果你的父亲在40岁时有冠状动脉疾病和心脏手术，而他的兄弟在42岁时也一样，他的母亲中风，你应该在40岁之前筛查心血管疾病。苹果不会远离树木。
心脏病有两个主要决定因素：遗传学和环境。所以，如果你有家庭成员患有心脏病，你知道你有类似问题的风险，除非你改变你的环境，否则发展同样问题的可能性会增加。听到你有一个患有心脏病的家庭成员应该引发警钟，现在是时候把你的行为联系起来。如果你还没有，你应该停止吸烟，注意饮食并开始锻炼，并且你应该和你的医生交谈，以便在必要时进行适当的筛查。
用这种方式思考。如果您听说过产品召回，您不会检查以确保您没有其中一件有缺陷的物品吗？听说你有一个家庭成员心脏疾病就像一个生物产品召回。检查以确保您没有相同的遗传缺陷。
如果您或您爱的人有家庭风险发展心脏疾病，确保你正在尽你所能治疗心脏病的其他危险因素。如果吸烟，停止吸烟。修改你的饮食，严格避免动物脂肪。这包括牛奶产品和所有肉类。定期锻炼并减轻体重。除家族史外无其他心脏病危险因素的患者发生心脏病的几率不到10％。你可以预防心脏病。
Dave Montgomery，MD，PhD
- 心脏病家族史不是死刑。把它想成你的最佳健康路线图。详细了解你的家族史可能会使你或你的后代免受未经检查的心脏病的严重后果。如果您有心脏病家族史：
- 了解您家庭健康史的详情。与你的家人坐在一起讨论在家庭中遇到的情况。
- 确保你的医生知道你的家族病史的细节
