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圆桌会议：真正喜欢2型糖尿病的住处

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获得2型糖尿病诊断后，你可能会被刺激做出重大的生活方式改变。但是这些变化往往不是一朝一夕发生的，而长期来看，对健康饮食，定期活动和监测血糖的热情难以维持。根据2013年1月在糖尿病护理中发布的国家糖尿病自我管理教育和支持标准，平均而言，那些最初的健康改善人员通常会开始着手如果一个人没有持续的自我管理支持，则在六个月内会减少。但是参加支持小组会议的2型糖尿病患者能够更好地维持甚至促进其健康状况的改善，根据2012年1月发布的糖尿病研究和临床实践研究

外部支持的益处

糖尿病护士教育家Susan Gustavsson，RN，BSN，CDE说，家庭和朋友往往是糖尿病支持的第一线，他们可以提供相当多的支持，他在Mercy医学中心的内分泌中心领导糖尿病支持小组在巴尔的摩。

然而，古斯塔夫松说，许多2型糖尿病患者经常发现，与其他人亲自谈论病情更有帮助。她说：“糖尿病支持小组可以提供一个地方去讨论其他患者可能遇到的问题，”她说。 “它可以帮助患有糖尿病的人意识到他或她并不孤单。”Gustavsson说，寻找支持组时需要考虑几个因素。你是否想要一个提供演讲者或传统团体的小组与主持讨论的协调人？她说，你可能需要一个支持小组适应糖尿病管理的某个方面，比如吃健康或减肥。而且舒适度非常重要 - 您可以从支持团队中获得最大收益，您可以轻松参与。

离线，在线：查找适合您的支持团队

需要考虑的一个关键点是是否要参加亲自或在线支持小组。每个人都有自己的优势。

古斯塔夫松说，年轻人可能更喜欢在线支持团体，并且有可靠的国家在线支持团体，比如通过美国糖尿病协会的团体。对于某些人来说，匿名的在线支持可以很容易地提出问题，他们可能会在面对面的会议中提出问题。在线支持团队对那些没有当地支持团队的人也很有帮助。而在线支持小组的优势在于全天候提供服务，无需在特定时间到达指定地点。

但对于患有糖尿病的患者，现场支持小组可能会更好。面对面的支持小组提供面对面的一对一对话的好处。古斯塔夫松说，有时当人们在键盘上来回输入信息时，会话的语调可能会丢失。参加您所在地区的支持团队的另一个好处是能够更多地了解当地资源。此外，您可能会交朋友，您期望定期看到，使您更有可能继续参加并获得成功进行糖尿病管理所需的支持。

向您的医生或糖尿病教育者咨询建议支持可能满足您需求的团队。您可能希望参加一两次面向面对面和在线支持小组的会议，以查看哪些最适合您。