轻度哮喘患者可能会发现，当夏季气温飙升以及湿度水平时，哮喘症状开始出现。在这样的炎热环境中呼吸会导致咳嗽和呼吸急促，建议研究报告在 美国呼吸和危重病医学杂志 中。研究人员发现室温约71华氏度不会引发哮喘症状，但在120°F的超热空气中呼吸。他们的结论是，夏季哮喘急性加重可能部分是由于热应激影响气道的生理机能，导致哮喘反应。同时，你可以追踪夏季哮喘的发作情况，以便发现烟雾和其他环境污染物。
尽管研究中使用的120度温度在沙漠地区以外并不典型，但气温几乎可以在任何地方达到峰值在强烈的热浪期间。因此，当太阳在呼唤，而你渴望到户外时，请记住夏天的温度和湿度构成的风险。
湿度和热量仅仅是开始
“当湿度增加时，湿度本身可以引发哮喘“，哮喘专家Susan S. Laubach博士说，他是圣地亚哥过敏与哮喘医疗集团和研究中心的副主任医师。
为这种湿度添加一些热量，并且您有过敏原这样的肥沃的滋生地。如尘螨，它在潮湿的空气中茁壮成长，并发霉。 Laubach博士说：“霉菌在湿润，温暖，黑暗的环境中生长。 “在今年夏天，我们看到模具的增加。”这些过敏原也加剧了环境污染物的影响，如废气和臭氧。在 哮喘 期刊上发表的一项研究着眼于炎热的气温和哮喘加重，发现当温度约为86度时，哮喘症状的儿科医院就诊率与元素碳（一种污染物）在空气中。
对于一些人来说，夏季的高温和潮湿可能会因季节性刺激物如火灾烟雾而变得复杂。在 环境健康展望 中发表的研究显示，由于加拿大社区的呼吸道症状在多处森林大火中被包围，因此医生访视次数增加
夏季哮喘幸存者提示
您可以使用的许多策略防止出现哮喘症状的夏季哮喘是与保持舒适相同的症状：
- 保持凉爽。 如果患有哮喘，请不要将自己置于需要吸入非常热空气的环境中。如果你的工作要求你在炎热的天气之外，这可能会很艰难，但如果可以在空调空间度过最热的日子或一天中最热的部分，可以考虑要求另一项任务分配。
- 与你的医生一起检查。 如果炎热潮湿的空气对你的哮喘控制造成问题，你很快就会知道。研究热空气影响哮喘症状的研究人员在吸入炎热和潮湿空气的四分钟内即可发生。不要觉得你不得不忍受恶化的症状。至少在天气冷却之前，与医生讨论是否可能改变药物剂量或时间安排。
- 控制过敏。 如果您怀疑您对夏季触发物过敏，如霉菌或草花粉，询问你的医生是否接受过测试并服用过敏药物。这将防止由未确诊的过敏引起的哮喘恶化。同时讨论限制暴露于引发哮喘的过敏原的方法
- 注意空气质量指数 收听提供空气质量信息的当地新闻和天气预报，以便您可以计划一天。智能手机用户可以从美国肺脏协会下载新的“空中状态”应用程序，可用于iPhone和Android。您也可以在线检查空气质量。如果空气质量差，请尽量保持在室内，否则，如果您要开车，请关闭窗户，并将空调设置为“再循环”，以免从外部将污染物吸入车内。
- 在炎热潮湿的日子里呆在室内。 如果走出桑拿般的夏季对于哮喘来说太过分了，请在空调的入室内，特别是在炎热的天气里。
- 尽早跑腿。 在炎热，潮湿和空气质量不好的日子，在不舒服的条件开始前，尽量在一天的早些时候照顾任何必须做的事。
- 在泳池里小心。 游泳是哮喘患者的一种推荐运动，在夏季它可以降低您过热的几率。然而，有些人发现他们的夏季哮喘症状是由大部分水池中加入的氯引发的，以防水安全。如果氯气引发您的症状，请寻找其他活动或锻炼计划，例如室内健身课程。
- 保持室内湿度低 即使无法控制天气，您也可以控制家居环境。将室内湿度设定为50％或更低，以减少在温暖潮湿环境中生长的尘螨，霉菌和湿度相关的过敏原。
如果您患有夏季哮喘，这个季节看起来可能永远持续下去。但少数生活方式的改变会限制你暴露于高温和潮湿环境中。照顾好你自己，并且珍惜那天凉爽的日子。
