儿童高胆固醇过多常见 - 高胆固醇中心 -

2011年，国家心脏，肺脏和美国国立卫生研究院的部分血液研究所发布了筛查儿童高胆固醇的指南;这些指南也得到了美国儿科学会的认可。他们建议医生至少筛查一次高胆固醇血症，年龄在9至11岁之间，再次为17至21岁。
根据美国国立卫生研究院血脂测试结果指南，儿童正常水平（毫克每分升[mg / dL]）为：
“我给他们六个月的饮食和生活方式改变试验，”Mahgerefteh说。重点在于如果需要减肥，每天进行体育活动，并且采用更健康的饮食来降低胆固醇。迈阿密尼克劳斯儿童医院的社区营养营养师RDN Stephanie Quirantes也帮助患有高胆固醇的儿童获得它掌握之中。她并没有一次性做出许多改变，而是建议逐步改善健康的生活方式。
他汀类药物的副作用可能包括肌肉疼痛（称为肌痛），头痛，恶心和其他问题，他汀类药物可与常见药物如某些抗生素。但研究表明，这些药物通过减缓动脉粥样硬化，积聚斑块导致动脉变窄来确保心脏健康。

高胆固醇水平也影响儿童和青少年.Alex Belomlinsky / Getty Images

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美国每五名儿童和青少年中就有一名患有高胆固醇。

所有青少年在11岁之前应该接受高胆固醇筛查，并在18岁时再接受筛检。

健康饮食和定期运动以降低胆固醇是孩子们的首选治疗方法。

高胆固醇水平对心脏健康不利，增加患心脏病的风险，没有人排除解决问题的可能 - 甚至连儿童和青少年也没有。

2014年，超过7％的美国儿童和青少年的总胆固醇水平高，根据疾病控制中心和预防（CDC）。根据2015年3月公布的美国调查数据分析，研究人员发现，每五人中就有一人患有高总胆固醇，高非高密度脂蛋白（“好”）胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇（“好” JAMA Pediatrics 。大多数医生都同意，太多的儿童和青少年患有高胆固醇。为了保护他们的心脏健康，孩子们需要接受评估，并就如何改善他们的胆固醇水平提供咨询。

许多患有高胆固醇问题的儿童也正在与体重问题作斗争，阿尔伯特爱因斯坦学校儿科心脏病专家Joseph Mahgerefteh博士说。在纽约州布朗克斯的Montefiore医学和儿童医院，他指导心脏健康诊所，这是一个针对不健康的胆固醇水平的儿童的项目。

儿童胆固醇筛查

2011年，国家心脏，肺脏和美国国立卫生研究院的部分血液研究所发布了筛查儿童高胆固醇的指南;这些指南也得到了美国儿科学会的认可。他们建议医生至少筛查一次高胆固醇血症，年龄在9至11岁之间，再次为17至21岁。

对于有早发心脏病家族史或胆固醇升高的儿童，应在2岁时考虑筛查，根据美国国家脂质协会的数据，

儿童胆固醇含量有多高

根据美国国立卫生研究院血脂测试结果指南，儿童正常水平（毫克每分升[mg / dL]）为：

总胆固醇低于200

低密度脂蛋白胆固醇低于130 <高密度脂蛋白胆固醇高于40
10至19岁儿童甘油三酯（血脂）低于130
甘油三酯低于100小于10岁的儿童
遗传会影响儿童的胆固醇水平。有些儿童遗传了高胆固醇，称为家族性高胆固醇血症（FH）。 “在其他人中，高胆固醇与肥胖有关，”Mahgerefteh博士说，
高胆固醇儿童行动计划

如果儿童或青少年的胆固醇水平不健康，生活方式的改变是第一步。

“我给他们六个月的饮食和生活方式改变试验，”Mahgerefteh说。重点在于如果需要减肥，每天进行体育活动，并且采用更健康的饮食来降低胆固醇。迈阿密尼克劳斯儿童医院的社区营养营养师RDN Stephanie Quirantes也帮助患有高胆固醇的儿童获得它掌握之中。她并没有一次性做出许多改变，而是建议逐步改善健康的生活方式。

她对孩子饮食改变的建议：

不要吃快餐。那些食物通常含有过量的饱和脂肪。

多吃沙拉，水果和蔬菜。

注意植物来源的良好脂肪。 “如果你用黄油做饭，切换到橄榄油。”

做互换，帮助你减少脂肪。如果您通常购买巧克力奶油夹心饼干，切换到没有奶油的香草薄饼饼干。
Mahgerefteh和Quirantes认为，身体活动是另一个需要改变的重要领域，而不是每周两到三次肉类。据美国疾病控制与预防中心称，儿童和青少年每天至少需要60分钟的体力活动，包括有氧运动（如快走），肌肉强化（俯卧撑）和骨骼强化（跑步或跳跃）。 Quirantes建议：
让孩子在学校或其他团队参与体育运动
考虑购买青少年体育俱乐部会员
一起散步作为一个家庭，也许20分钟后晚餐，努力达到每日目标的目标。

使用应用程序和程序进行激励。在Quirantes的年轻人中最受欢迎的是7分钟锻炼，Kurbo和MyFitnessPal。

鼓励友谊赛。 “如果孩子们都在一起锻炼，或者兄弟姐妹，他们可以互相挑战，”她说。“

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9当生活方式变化不够时降低胆固醇
经过六个月的生活方式改变后，Mahgerefteh将重新测试一个孩子的胆固醇水平。 “如果我看到有轻微的改善，我们可能会再进行六个月的饮食和运动改变，”他说。“健康饮食的改变和锻炼足够有效，原因很多，”他说。 “我总是告诉我的患者，即使它不改变你的胆固醇数量，我也会建议饮食和改变生活方式，因为我想修改风险因素[如肥胖]。”
在某些情况下，他说，改善饮食的儿童不会减肥，但他们的胆固醇测试结果会有所改善。

如果健康饮食和定期运动不会产生更健康的胆固醇水平，Mahgerefteh说，他讨论了降胆固醇的风险和益处药物。他说，当儿童的低密度脂蛋白胆固醇高于190时，这种讨论就发生了。他说，这种水平在有高血脂的高血脂的孩子中被发现，称为FH。如果LDL超过190，则怀疑是FH，他说。如果您的孩子患有高胆固醇，请告诉医生他汀类药物的风险和益处。根据他汀类药物的不同，这些药物已经FDA批准用于7岁和8岁以上患有家族性高胆固醇血症的儿童。早期治疗使患有高胆固醇的儿童在早年避免心脏病发作的可能性更大。