当你访问你的医疗保健提供者时，血压测量是你最重要的常规测试之一。
血压是力量由您的血液对您的动脉施加。当你的心脏抽动时，它会通过动脉血液将血液带出你的身体。动脉直径逐渐变小，直到它们变成微小的血管，称为毛细血管。在毛细血管的水平，氧气和营养物质从血液中释放出来并传递到器官。
血压类型
血压有两种类型：收缩压是指心脏内部的压力正在抽水;舒张压是指当心脏在两次搏动之间休息时动脉内部的压力。
当动脉健康并扩张时，血液容易流动，心脏无需过度劳累。但是当你的动脉太狭窄或僵硬时，血压会升高，心脏就会过度劳累，动脉就会受到损伤。
测量血压
用血压计测量血压。首先，将袖带放在手臂周围并用泵充气，直到血液循环被切断。一个小阀门缓慢地缩小袖带，医生测量血压时使用听诊器，放在你的手臂上，听脉动血液的声音。急流的第一个声音是指收缩压;一旦声音消失，第二个数字表示舒张压，静息时心脏的血压
血压以毫米汞柱（毫米汞柱）为单位进行测量，并记录收缩压数值，然后记录舒张压数。例如，正常血压将被记录为低于120/80 mm Hg。
血压读数可能受以下因素影响：
- 吸烟
- 咖啡或其他含咖啡因的饮料
- 全膀胱
- 最近的体力活动
血压也受到你的情绪状态和一天中的时间的影响。由于许多因素都可能影响血压读数，因此您应该多次测量血压才能获得准确的测量结果。
什么是正常血压？
专家认为正常血压低于120/80 mm汞柱。根据人口数据，约有42％的美国成年人血压正常。有一次，血压在120/80或低于140/90时被认为是正常的高血压;这些数字现在被认为是高血压前的。持续≥140/ 90的血压被认为是高血压或高血压。
随着年龄增长，血压正常上升。儿童的正常血压读数低于成年人，而成年人和青少年的血压测量结果相似。
血压也可能太低，这种状况称为低血压。低血压是指血压低于90/60。低血压的症状包括头晕，晕厥，有时甚至休克。
检查家中的血压
许多人都可以在家中学习检查他们的血压。您可以在药店，医疗用品店或在线零售商处购买使用袖口或电子数字技术的血压工具包。
由于高血压可以无任何症状存在，因此了解您的数字非常重要。高血压可导致中风，心脏病发作，心力衰竭和肾功能衰竭
检查血压是快速无痛的，也是您为改善健康状况而做的最重要的事情之一
