当艾滋病首次出现时，这是一种非常神秘的疾病。但是在过去的30年中，研究人员已经了解了它是如何传播的 - 以及如何防止这种传播。
然而，知识并不一定会转化为行动。美国每年有超过56,000人仍感染艾滋病毒 - 导致艾滋病的病毒 - 并且每年有近18,000名美国人死于艾滋病。
特别是在美国，似乎推动这种流行病的原因是许多人没有采取措施防止自己被感染，南佛罗里达州历史最悠久，规模最大的非营利性艾滋病组织Care Resources的医学总监Steven Santiago博士说。 “很多认为自己没有危险的人都是，”他说，“
艾滋病毒如何传染
艾滋病病毒传播的最常见方式是当有人在与感染者发生性行为时不使用避孕套人;有多个性伴侣;或共享针头，注射器，冲洗水或用于准备非法药物的其他设备。如果您患有其他性传播疾病，合同也更容易。 “我们认为性病是一种门户，因为它们会引起炎症，刺激免疫系统，并且还会引起溃疡，这会使感染变得更容易，”圣地亚哥博士说，“过去，艾滋病主要通过传播血液输注，但现在这种传播方式不太可能，因为几十年来血液供应已经被检测为HIV。同感染者共用一把剃须刀或牙刷也会引发艾滋病传播的恐慌，但这种实际风险很低。不过，圣地亚哥指出：“如果你分享剃须刀或牙刷，可能会有一点微观血液，那么为什么要冒这个险呢？”
如何防止艾滋病传播
重要的是要注意圣地亚哥说，艾滋病毒和艾滋病的风险因素在你的社区有多普遍，因为这为你提供了有关如何保护自己的信息。 “艾滋病在大城市中比较普遍，人们是短暂的，而不是小城镇，人人都相互认识，”他说，“在更大的地区也更可能是吸毒。”但住在一个小镇并不能保证你免受艾滋病毒的侵害;无论你住在哪里，你都需要进行安全的性行为。
抗逆转录病毒疗法的药物治疗的出现也有助于遏制艾滋病的流行。有助于防止艾滋病病毒转变为艾滋病，同时也将病毒载量降低到感染者不太可能传播病毒的程度，但它们不提供百分之百的保护，因此最佳做法仍然是使用安全套
即使您认为自己是一夫一妻制夫妇的一部分，这也适用于您;人们往往不知道对方的艾滋病病毒感染状况，即使他们看起来完全健康多年，也可能感染艾滋病毒。知道是为了你们两个人进行测试，即使是夫妻双方测试结果均为负值，事情可能会稍后改变 - 夫妻中的一个人可能会认为对方仍然是一夫一妻制。
选择正确的避孕套
许多艾滋病患者在未受保护的情况下感染了艾滋病病毒性，这就是为什么避孕套总是重要的。在选择安全套时，请记住，乳胶安全套是防止艾滋病毒和其他性传播疾病的最佳保护措施。专家还建议你不要使用杀精剂治疗的避孕套。过去人们认为这赋予了一些额外的保护，但已发现最常见的杀精子剂壬苯醇醚9不能像以前认为的那样抵抗HIV。
如果您有保护性行为，请确保润滑剂是水（基于油的润滑剂可能会损坏安全套）。但是，如果你的肛交没有保护，不要使用润滑剂：最近的研究表明，润滑剂会刺激肛门组织，并且实际上增加了HIV的风险。
当你知道或怀疑你的伴侣是艾滋病病毒阳性时，执行安全的性行为尤为重要。除了在肛门或阴道性交时戴避孕套，在口交时使用口服安全套。对于口交而言，一些专家还建议使用长方形乳胶薄片的牙科用水坝。
其他要注意的因素
防治艾滋病毒/艾滋病的最大成功之一是大幅度减少在美国出生的艾滋病毒感染婴儿的数量。这归功于测试指南，帮助识别和治疗感染的母亲，这有助于他们避免将艾滋病病毒传染给未出生的孩子。但是，感染艾滋病毒的妇女仍然被警告不要母乳喂养，因为感染可能会传播。
避免非法使用静脉注射毒品对预防艾滋病毒/艾滋病也很重要。但是，如果您使用静脉注射毒品，只使用干净的针头可能会阻止您感染艾滋病毒/艾滋病。请咨询您当地的卫生机构或麻醉品治疗中心以获取更多信息，或访问FriendtoFriend.org。
众所周知，共用针头和注射器是危险的，但不要忽视其他药物构成的威胁，例如大麻和酒精。 “人们经常忘记艾滋病主要是通过危险的行为传播，所以任何降低抑制的事情都会使你更有可能参与无保护的性行为，”圣地亚哥说。 “我认为这比毒品更成为一个问题，因为酒很容易得到。”
