当你早晨醒来，看到一个巨大的疙瘩似乎一夜之间突然出现，通常是在你有重要工作的那一天会议还是更重要的日子？虽然看起来这个疙瘩不知从哪儿来，但事实并非如此。纽约大学医学院助理临床皮肤病学教授Lance H. Brown博士说：“痤疮是你皮肤周期性变化的函数。 “健康的皮肤每隔三个月就会脱落，当这种情况发生的不好时，你的毛孔就会堵塞，油会从细菌中排出，产生白色头部，黑头和青春痘。”
按照以下注意事项你想摆脱粉刺
不要洗太多 早上洗脸，晚上足以去除粉刺引起的细菌。不仅如此，你可能会剥掉皮肤上天然和有益的油脂，这只会导致更多的红肿和刺激。
不要在家挑选疙瘩。 如果是挤压，可能会导致感染没有正确完成。你绝对不应该选择一个囊肿丘疹（皮肤下面的硬质丘疹）。
如果你无法抵抗这种冲动，那么非常非常温和地挤压它。用肥皂和温水彻底清洗手，先去除细菌和细菌，然后用纸巾挤压白色头部直至爆裂，然后立即停止。额外的挤压会损伤皮肤，传播感染并留下痕迹。轻轻涂抹抗菌乳膏，如新孢菌素（Neosporin）。
选择过氧化苯甲酰或水杨酸的产品 过氧化苯甲酰产品的强度为2.5％至10％。从最低强度的产品开始，让您的皮肤有机会适应这种效果。该产品将疏通脏毛孔，并继续使用干燥丘疹。您应该始终根据标签上的指示进行应用。你的皮肤可能变得干燥和红润，所以你可能不必经常使用它。
水杨酸是一种成分，有助于加快皮肤细胞更新率，防止毛孔堵塞并导致突破。它也渗透到白头和黑头，并实际上溶解它们。您可以在柜台上购买0.5至2％的产品。从低强度开始，直到你知道你的皮肤会如何反应。如果你的皮肤变得非常干燥和片状，那么使用该产品的次数要少，直到你的皮肤适应它为止。
不要过度使用 过氧化苯甲酰，水杨酸和视黄醇产品被证明是痤疮战士时，过度使用，它们会导致你的皮肤变干。
戴防晒霜 防晒霜绝对不是痤疮的原因，实际上阳光暴晒会导致痤疮疤痕变深，使其更难以摆脱。最重要的是，一些痤疮药物会使皮肤更敏感 - 这意味着你会更容易燃烧。
不要低估化妆的效果。 当其他一切都失败时，尝试用遮瑕膏遮盖痘痘。南加州大学皮肤病学助理临床教授Jessica Wu和洛杉矶皮肤科医生建议，首先应用凉爽的毛巾减少发红。然后，她说，应用底漆或保湿霜，然后再贴上与您的肤色相符的棒状遮瑕膏。 “用你的第四根手指掩盖起来，皮肤最柔软，”她说。 “温暖的手指可以帮助遮瑕膏比刷子更好地融入皮肤，每次稍微涂抹一点，让它凝固，然后添加更多层，直到痘痘被隐藏。”她建议使用粉末来完成整个过程。
