目录:
如果你是吸烟者，被诊断为肺癌，你会被建议停止。你可能会想：现在为什么打扰？但研究表明，即使在诊断后戒烟的人也会有更好的结果。
在 英国医学杂志 上发表的一篇综述发现，被诊断患有戒烟早期肺癌的人较少可能在五年的时间内死于任何原因或患上癌症，而不是那些持续吸烟的人。当研究人员通过统计模型对所有数据进行处理以预测结果时，该模型估计持续吸烟者的五年存活率为33％，而戒烟者的存活率为70％。虽然这项研究是在早期癌症患者中完成的，但它表明它可能对晚期患者戒烟有益。
需要记住的一些事项
戒烟可能需要多次尝试
赔率是你以前试过退出一两次。这是正常的，MPH，美国华盛顿美国肺脏协会国家办公室烟草项目的国家主任比尔布拉特说。烟草是人类最容易上瘾的消息来源之一，而退出冷火鸡的成功只有约2％时间。 “我们并不把退休视为一件事，”Blatt说。 “我们把它看作一个过程。这是一段旅程，而不是一瞬间。“
压力计划
许多人为了缓解压力而抽烟。因为接受癌症治疗总而言之是有压力的，所以当你受到诱惑时，你会想要计划替代方案 - 牙龈，棒棒糖，牙签嚼，甚至某种形式的深呼吸。 Blatt说，它适用于你。 “如果你制定计划，不断改变和改进，你会发现正确的组合。”
一点点的药物可以帮助很多
你的医生可能会开药，帮助戒烟更轻松。 Chantix（伐尼克兰）是一类被称为部分烟碱受体激动剂的药物。它通过刺激你的大脑中的尼古丁受体比尼古丁更弱，从而减少你的香烟渴望。 Zyban（安非他酮）是一种烟碱类拮抗剂，能够提高大脑中感觉良好的神经递质水平，夯实对尼古丁和其他戒断症状的渴望。
尼古丁替代疗法（NRT）有助于戒断
使用尼古丁替代疗法，如贴剂，口香糖，锭剂，吸入器和鼻腔喷雾剂，单独或联合使用可以缓解您的戒断症状，并让您专注于行为疗法。 NRT通常被认为是安全的，但如果您最近发生过心脏病发作或每天吸烟少于10支香烟，则不推荐使用NRT。
如果您还患有口腔癌，头部癌或颈部癌，则应使用口服尼古丁替代物，如口香糖，尼古丁替代疗法含有尼古丁，这可能会收缩毛细血管，干扰手术治疗或重建手术后的伤口愈合。什么不可以尝试：电子香烟或嚼烟。 “没有证据表明他们，”佐治亚州亚特兰大美国癌症协会烟草控制研究的战略主任J. Lee Westmaas博士说。行为咨询帮助大多数吸烟者发现远离烟草是一种挑战。但是，通过持续的支持团队和帮助热线支持的行为支持可以为您提供所需的支持。您的保险将涵盖一些计划，其他计划则是免费或低成本的。研究表明，随着治疗计划的进行，您可以更经常地接触和强化，长期保持卷烟的机会就越好。
组合工作最佳
混合并匹配您的策略。 “最好的治疗方案是将”戒烟“药物与行为咨询相结合的方法，”Westmaas博士说。药物可以减少戒断症状，并有助于缓解癌症治疗带来的压力。 Westmaas说，行为咨询专家可以为你制定一个解决你为什么吸烟和如何应对诱因的计划。“
不要自责”
“大多数肺癌病例都与吸烟有关，”他说。比尔布拉特。这往往会导致患者感到羞愧，并让其他人责备他们。事实是，许多人从小就开始吸烟，然后才能充分评估风险，而烟草则非常容易上瘾。在癌症治疗中应该没有可耻的地方。 Blatt说：“有很多程序旨在帮助
SmokeFree.gov是一个戒烟网站，提供免费访问可帮助您戒烟的工具，包括免费帮助热线，退出辅导，免费退出计划，免费教育材料以及推荐当地资源。从网上吸烟的自由，或FFS在线，是美国肺脏协会的戒烟计划。 QuitNet是一个全面的在线戒烟支持计划，并且是世界上最大的吸烟者和戒烟者社区。
