如果您经常头痛，获得正确治疗的关键步骤是确定正确的诊断结果。
发生的头痛在一个月内超过15天 - 在某些情况下甚至每天 - 超过三个月或更长时间被定义为慢性每日头痛（CDH）。估计全球有4％至5％的人患有慢性日常头痛，并且约有4,500万美国人受到影响。通过观察诸如疼痛的严重程度和类型，头痛的历史以及对噪声和光的敏感度等因素，医生可以确定什么样的因素
慢性紧张型头痛：
常偶发紧张型头痛
典型的头部两侧受伤
- 常因姿势或压力不良而引起，这会收紧头皮和颈部的肌肉
- 产生轻度至中度疼痛，通常被描述为紧缩性疼痛或压力
- 慢性偏头痛：
- 偶尔偏头痛
常常仅影响头部的一侧
- 伴有悸动，剧烈疼痛
- 可包括对光线和噪音的敏感度
- 可伴有恶心和/或呕吐
- 每日持续性头痛：
- 突然发作，每天发生
牵涉收紧，头部两侧疼痛
- 包括轻微的恶心或敏感ty to light and sound
- Hemicrania continua：
- 面部一侧疼痛
流鼻涕或鼻塞;在头痛的一侧发红或撕裂眼睛;肿胀或下垂的眼睑
- 中等，持续的疼痛，偶尔出现剧烈疼痛
- 慢性头痛的常见原因
- 慢性头痛常发生于多种常见危险因素：
药物过度使用
几乎所有非处方药或处方头痛药物，包括头痛和偏头痛缓解药物，如对乙酰氨基酚和曲坦类药物，长时间过度使用会使头痛恶化
- 使用太多药物会导致称为药物治疗的病症过度使用头痛（或反弹头痛）。多少药物（剂量和时间长短）导致药物过度使用头痛取决于个体。 压力。
压力是大多数头痛的常见诱因，包括慢性头痛。此外，它还与焦虑和抑郁有关，这也是慢性头痛发展的危险因素。
- 睡眠问题 入睡困难或入睡困难是慢性头痛的常见危险因素。打鼾可能会干扰夜间呼吸，防止睡眠安宁，也是一个危险因素。
- 肥胖。 医生不确定为什么，保持健康的体重似乎与减少风险有关慢性头痛。
- 咖啡因。 当咖啡因加入某些头痛药物后，咖啡因会显示出增强效果，但过多的咖啡因会产生相反的效果。正如过度使用头痛药可能会加剧头痛症状一样，过度使用咖啡因会产生反弹效应
- 疾病或感染 慢性头痛也可能由潜在疾病引起，如脑膜炎，颈部紧张的神经，甚至是肿瘤。如果您有以下任何症状，请寻求帮助：
- 与常见的慢性头痛相比，新的或不同的突发和严重头痛 头部受伤，跌倒或头部碰撞后的头痛
- 头痛伴随发烧，皮疹，颈部僵硬，呕吐，视力改变，困惑，虚弱或说话困难
- 慢性头痛治疗
- 慢性，每日头痛更容易干扰日常工作，而非偶尔头痛。你的医生可能会首先寻找潜在的病症，如果没有发现，继续治疗并预防触发和症状。医生可能会建议：
药物治疗
β受体阻滞剂，非甾体类炎症药物和抗抑郁药都可用于治疗慢性头痛。
- 避免触发 如压力，跳餐或睡眠不足
- 补充治疗 瑜珈，冥想或放松练习可能有助于治疗慢性头痛症状。
- 如果您怀疑自己可能患有慢性每日头痛，请去看医生。通过一些小小的侦探工作，您可以一起追踪您长期头痛的原因，并让您开始走上恢复之路，更有效地管理您的症状。
