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你的女儿吃得太少?

Anonim

当一个女孩去看医生的时候运动伤害,她的医生可能会问她关于她的时期。这是因为月经不调是一个迹象,表明年轻运动员摄入的卡路里不足。

Regan在俄亥俄州哥伦布市的高中跑步时,一周可登录40英里。一名正在接受训练的女孩每天可能需要3500卡路里的热量,这比一般的成年男性多,但里根并没有得到它们。“她忽略了早期的麻烦迹象,包括一个不规则的时期。然后,她因腿部小腿夹板而缺阵。“其他人对卡路里摄入量和不吃足够的后果说了些什么,我认为这些东西真的不适合我,”里根说。结果是她错过了整个赛季的赛道,但后果可能更糟。

这种情况被称为女运动员三合会综合症,因为它具有能量低,月经不规律和骨骼脆弱的特点。未经治疗,它会影响女性的怀孕能力。

全国儿童医院运动医学医师Anastasia Fischer医师表示,这种综合征比人们意识到的更常见

“有些患有这种综合征的女孩确实有严重的饮食失调,但大多数不会,“费舍尔博士说。 “我们有很高水平的女生,他们甚至没有达到健康的最低要求。他们可能一天只吃600到800卡路里。“

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