Leigh Walmsley瞄准RA - 风湿性关节炎中心 -

以“饥饿游戏”和“勇敢”为特色的电影为特色的电影，对这项运动的兴趣锐增。但对于RA患者来说，射箭体现了体育和RA并不相互排斥的事实。射箭对于类风湿性关节炎（RA）患者来说是一种适应性和愉快的活动。阅读一位现在希望参加国际体育竞赛的运动员的个人故事。

射手获得胜利

英国射手Leigh Walmsley采取射箭作为一种遇到人的方式，尽管她患有RA，但他仍然活跃在室外。现在，英国柴郡沃灵顿的居民沃姆斯利在竞争激烈的射箭领域建立了良好的声誉。作为一名拥有类风湿性关节炎的运动员，她不断在地方和国家层面上竞争，她努力工作以赢得一席之地在每年的国际比赛中。沃尔姆斯利在捷克共和国举行的2011年射箭世界排名赛中赢得了女子Recurve球队的一枚金牌。然后，她在伦敦2012年奥运会上作为英国队的一员参加了残奥会首次亮相。

“我希望在2014年夺得欧洲锦标赛的冠军，但这将在春季决定，”沃尔姆斯利说。 “如果我拍得好，我会有一个很好的机会。显然，我想参加里约[2016年残奥会现场]的比赛，但在选择球队之前，还有很多障碍需要跳跃。“

抬起弓箭

”有一个数字有关慢性关节炎患者对射箭有吸引力的事情，“俄亥俄州辛辛那提儿童医院风湿病学副主任Daniel J. Lovell博士说。 Lovell博士和他的同事们合作开展了一个与RA共同生活的儿童的夏令营，射箭是提供的运动之一。他指出，射箭是一项独立运动，大多数人都可以凭借奉献精神和辛勤工作而表现出色，并补充说：“这不是一种依赖蛮力的接触性运动或体育运动。”

射箭和RA一起很好，因为一致练习开发准确性和肌肉记忆力，大多数人都可以在这项运动中表现出色，射箭也可以适应不同能力的人参加比赛，他说，即使关节炎影响手腕和手的人也可以参加射箭比赛。射箭练习也可以安排在一天中的时间，当你有最强的能量和最小的僵硬或疼痛。

RA个人故事

逐渐恶化的僵硬和酸痛，特别是在早上和晚上的一段时间几个星期和几个月，最终推动Walmsley去看医生，她回忆说，她的症状开始于20多岁，但直到她30岁才得到RA的正式诊断。现在44岁，她说她的RA仍然不是完全按照她的意愿进行控制。 “她还在和RA抗争，并表示自己起步是关键”

“”很多人都不明白RA是多么的累人，“她说，”你大部分时间都穿着勇敢的脸和士兵，但有时候你会感觉非常疲惫，特别是当你在发作的时候。“

Walmsley也承认在与RA有良好生活的道路上出现了一些颠簸。”我目前的DMARDs [改善疾病的抗风湿药物]这似乎是在帮助，而且这种疾病似乎正在发展，“她说，”我目前没有接受任何物理治疗，而且我也没有看到我的风湿病医生几乎没有我需要的那么频繁。“

与RA很好地生活

严格地说，Walmsley并不认为她的RA治疗计划中有射箭的部分，她说她目前的成功让她感到惊讶，“我从来没有开始射箭去做任何事情，而是去外面结交朋友，”她说：“这意味着我可以做一些积极的事情，只要我放慢脚步。”

对于RA的其他萌芽运动员，Walmsley强调了围绕RA和射箭建立社交网络的重要性。她建议上网寻找你需要的支持。 “离你最近的人往往无法得到它，这很让人伤心，但我发现社交媒体是一个很好的地方，可以找到RA的其他人，并与那些了解你经历的人分享经验，”她说，如果有附近的支持团队，更好。“

Lovell同意，即使目前时髦，射箭仍然是一项安静的运动。您可能需要在网上或通过您社区的体育用品商店进行一些研究，才能找到射箭俱乐部。他指出，虽然大多数人认为射箭是一项户外运动，但如果你愿意，也可以在室内练习和比赛。“

我会向任何人推荐射箭，但你不知道它是否适合你，除非你有“沃尔姆斯利说，”如果RA和射箭确实混合在一起，还有更多需要考虑的事情。“”你需要确定射箭如何影响你，“她说，”你可能需要定期休息或使用轻的弓。每个人都会根据自己的习惯调整自己的装备。“她建议你”尝试所有的弓型，因为人们会感觉更好，这取决于RA如何影响你。“然后，请记住，”这项运动需要时间学习“，Walmsley说，但它可能是体育和RA的混合体，适合你。

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