目录:
- 青少年睾酮低的原因是什么？
- 低T的某些原因，如年龄，是无法避免的。但是年轻人仍然可以自己做很多事情来预防低T水平。低T的最常见原因之一是代谢综合征，影响所有美国人中35％。它是肥胖，高血压，高血糖，高胆固醇和高甘油三酯的组合。如果您有任何这些风险，您需要与您的医生合作以控制它们。
- “年轻男性的低睾酮比我们以前认为的更常见，可能需要积极治疗以恢复性健康和生育能力在受影响的年轻男性中，“DeSouza说。低睾酮可能是任何年轻人的严重疾病。如果你有睾丸激素水平低下的症状 - 勃起功能障碍，缺乏欲望，身体脂肪增加，能量下降，肌肉量减少或抑郁症 - 请给你的医生打电话讨论从睾酮替代疗法到创造更健康生活方式等各种选择。
您的能量水平很低，您对性生活并不感兴趣，疲劳正在成为您的中间名。然而，你是20多岁或30多岁的单身男士。认为你有问题？这可能是低睾酮或低T值。好消息：更多的单身男性有这个问题比你想象的要多，而且可以做一些事情。
是的，低T是衰老的正常部分，相当公平常见于老年男性。低T影响45岁以上男性的40％，80岁以上男性的50％。但年轻男性也可能受低T影响，他们中的更多人会去看医生。
“随着最近在低睾酮的广告闪电上，我有更多的年轻人进入低睾酮的主诉，“德克萨斯大学健康科学中心泌尿外科助理教授Rowena A. DeSouza博士说，”
“ 30岁时出现睾酮峰值，然后开始逐渐下降，“DeSouza博士解释说。 “如果一个年轻的，性活跃的男性睾丸激素突然下降，它会对性和生育能力产生巨大影响。这些男性可能会感到抑郁，自卑，性欲低下，勃起功能障碍和精子数量低。“
青少年睾酮低的原因是什么？
”你需要看一个年轻人低睾酮比[更老的人]更仔细，你可能需要更积极地对待他。由于年龄不是原因，您需要寻找常见原因，如肥胖，吸毒或糖尿病。 DeSouza说：“你还需要寻找不常见的原因，如先天性异常和肿瘤，”根据泌尿学护理基金会的资料，低T值可以发现于：
40％的高胆固醇
- 50％的男性患有糖尿病
- 50％的男性患有肥胖症
- ％的男性患有慢性麻醉药
- 2013年在
Clinical Endocrinology 期刊上的一项研究显示了肥胖如何影响睾酮非常年轻的男人。在这项研究中，为年龄在14至20岁的50名年轻男性服用了睾酮水平。一半的年轻人肥胖，另一半则体重健康。肥胖年轻男性的睾酮水平比健康体重的年轻男性低40％至50％。 如何保持健康的睾酮水平
低T的某些原因，如年龄，是无法避免的。但是年轻人仍然可以自己做很多事情来预防低T水平。低T的最常见原因之一是代谢综合征，影响所有美国人中35％。它是肥胖，高血压，高血糖，高胆固醇和高甘油三酯的组合。如果您有任何这些风险，您需要与您的医生合作以控制它们。
以下五种方法可以帮助您避免低睾酮：
消除腹部脂肪。
- 肥胖，特别是腹部收集的类型是低T的一大危险因素。这意味着减肥，保持健康的体重，定期锻炼，并且饮食健康。 不要使用毒品或滥用酒精。
- “吸大麻是青年男性睾酮低的常见原因，”DeSouza说。使用麻醉药阿片类药物也会降低睾酮水平，同样也会降低酒精含量。 睡眠不好
- 睡眠不足是低T的常见原因。任何中断睡眠的事情都会导致睾酮水平下降。部分原因是在睡眠时夜间睾酮分泌到血液中 小心睡眠呼吸暂停
- 睡眠呼吸暂停是一种在睡眠期间导致嘈杂，阻塞性呼吸的情况，呼吸停止期间称为呼吸暂停。 “这种情况越来越与低T有关。如果你有这个睡眠问题，让你的医生知道，”DeSouza说。 不要吸烟。
- 如果吸烟已经不够严重，有证据表明吸烟会导致勃起功能障碍并降低精子数量。它也有助于代谢综合征。 单身男性在低T时的底线
“年轻男性的低睾酮比我们以前认为的更常见，可能需要积极治疗以恢复性健康和生育能力在受影响的年轻男性中，“DeSouza说。低睾酮可能是任何年轻人的严重疾病。如果你有睾丸激素水平低下的症状 - 勃起功能障碍，缺乏欲望，身体脂肪增加，能量下降，肌肉量减少或抑郁症 - 请给你的医生打电话讨论从睾酮替代疗法到创造更健康生活方式等各种选择。
