经历更年期的女性有时会觉得自己脱离了智力游戏，忘记了电话号码和密码，或者努力寻找特定单词。这可能令人沮丧，令人不安和令人担忧，但一项小小的新研究有助于解释这种斗争。研究人员发现，绝经后第一年的女性在某些心理测试中的表现比那些接近生育后期的女性略差“与其他人一样，这项研究表明，有认知[精神]衰退是真正的，具有统计学意义和临床意义的衰退，”研究作者，大学神经病学系助理教授Miriam Weber说。罗切斯特在纽约州罗切斯特市“这些表现略微下降，所以女性不会全球受损，无法发挥作用，但您每天都会注意到它。” 该研究发表在最新一期的“根据研究人员的研究，学习，保留和应用新信息的过程与富含雌激素受体的大脑区域有关。韦伯说，绝经期间激素雌激素的自然波动似乎与思维和记忆相关的问题有关。“我们发现问题与绝对激素水平无关，”韦伯解释说。 “雌激素在过渡阶段下降，但在它下降之前，有剧烈的波动。”
Weber解释说，雌激素水平的变化很可能在创造许多女性经历的记忆问题上扮演着重要角色
在女性停止一段时间后，随着身体重新调整荷尔蒙水平的变化，研究人员怀疑精神方面的挑战会减少。“虽然韦伯说女性了解与绝经相关的记忆问题很可能是正常和暂时的，但重要的是，研究不包括那些停止服用时间超过一年的女性。 Weber补充说，她计划更精确地指出未来研究中长期记忆和思维问题的持续存在。
研究作者写道，其他研究已经对与绝经相关的精神变化提出了相互矛盾的结论。全国妇女健康研究网站（SWAN）最初发现绝经期妇女在什么阶段以及他们如何在工作记忆或感知速度测试中表现出关系。然而，不同的SWAN研究确定了绝经后期记忆和处理速度的不足。 更年期研究通常定义了绝经期的不同阶段，尽管研究人员可能在这些过渡期之间界限不同。参与这项研究的研究人员表示，研究结果的差异可能是由于不同的绝经期分期方式。 这项研究将117名女性分为几个阶段：晚期生殖（当女性首次开始注意到月经期的细微变化）;早期和晚期绝经过渡（女性看到缩短或延长期间的时间跨度）;和绝经后早期（女性不再有月经期的第一年）。
研究对象主要为白色;大多数人拥有两年以上的大学学历。他们通过各种测试来衡量他们的心理技能，并报告他们的更年期相关症状，如潮热，睡眠问题，抑郁和焦虑。这些妇女还采集了血液样本来评估雌激素和促卵泡激素的水平（更年期前生殖活动的迹象）。对结果进行分析，以查看绝经期不同阶段妇女的精神敏度和症状是否有差异。
研究人员发现，绝经后第一年的女性在言语学习和记忆以及运动技巧方面的表现比生后期和后期阶段的女性表现更差。他们还发现，诸如睡眠困难，抑郁和焦虑等症状与记忆问题或血液中激素水平的变化无关。“
”这表明绝经后第一年认知功能下降不是由睡眠中断或抑郁症“，Weber解释说：”对于经历记忆或思考更年期问题的女性，Weber提供了一些建议：
避免多任务，并尝试一次集中处理一件事
让列表慢跑你的记忆力
当你感觉最敏感的时候，在一天中的这段时间里做最具挑战性的工作
锻炼身体并且吃得很好
有效应对压力
有些专家担心像这项研究这样的研究，虽然设计良好，但可能会使更年期看起来异常。“有些人把更年期描述为缺乏状态，但我们社会的立场是这是一个自然的生命阶段，”博士说。 Margery Gass，北美男性执行董事在克利夫兰的社会中选择了这种做法。“当我们考虑女性生命的各个阶段时，有很多与生殖年龄有关的病理学，如痉挛，子宫内膜异位，月经偏头痛和宫外孕，”Gass解释说。 “因此，更年期不应该特别被视为一个问题的时间。”
虽然这项研究发现更年期和记忆失误之间存在关联，但并未证明是因果关系。
