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FAST FACTS
即使你年轻，健康，活跃，也会发生深静脉血栓形成的血块。
如果需要，通过保持活动并采取血液稀释药物预防未来的血块
Sara Wyen不是典型的深静脉血栓患者。当她的DVT在2012年发病时，她年轻 - 只有29岁 - 并没有健康问题。她也是一名狂热的跑步者，定期完成半马拉松比赛。这就是为什么怀恩在一个星期六早晨跑完一组后，在她的左膝后部感到疼痛时没有想到这一点。但在24小时内，她的生活发生了变化
“我一直在同一个膝盖上因运动受伤而挣扎，所以我想我在跑步时过度使用了 - 这一天我太努力了，”Wyen说，“
第二天，Wyen正在努力呼吸，并用完整的句子说话。她无法平躺在她的背上，没有痛苦。尽管如此，她还是认为症状会过去。直到她通过电话向她的初级保健医生描述了她的情况。“他说：”你需要去最近的急诊室，因为我认为你的腿上有一块血块凝结在你的肺部，这是一个非常大的问题，“Wyen回忆说，”怀恩在医院接下来的10天内，其中4人在重症监护室，从肺部栓塞，肺部血块中恢复过来。被治疗了，并且没有立即的危险，她的恢复之路将是艰难的。
漫长的恢复之路
在离开医院之后，Wyen必须使用氧气，甚至在上下楼梯时也遇到麻烦。 “我一开始觉得自己有点像我以前的自我，”Wyen说，“我开始再次散步，再次出门，现在，两年后，我感觉更像我自己了。”
在深静脉血栓形成后，Sara在长时间坐着时穿着压缩袜。
鸣叫
医生无法找出一个单一的Wyen DVT的原因。起初，他们指责她使用口服避孕药，这会增加血液凝块的风险。后来，他们发现她患有抗磷脂综合征，这是一种可能增加血栓风险的自身免疫性疾病。因此，Wyen服用血液稀释剂华法林，并定期与她的血液科医生一起管理她的药物。她还在运动后或长时间坐着时穿上压缩袜，以防止腿部肿胀。她还没有回到跑步，但骑自行车和散步。“除此之外，我只是想恢复照顾自己，”怀恩说。 “我正在正确的饮食和保湿。”相关：妇女需要了解深静脉血栓形成风险
保持活动并保持健康的体重是预防DVT血栓复发的最佳方法，据说拉里桑托拉，医学博士，心脏和血管健康和预防中心，心脏康复中心的医疗主任，以及位于加利福尼亚州奥兰治圣约瑟夫医院的迪克布库克心脏筛查中心。“你想避免长时间坐着。如果你在飞机上或在工作中，每两个小时起床并步行一次，并保持体重正常。“
像Wyen这样的一些人也需要无限期地保持血液稀释药物。桑托拉补充道。如果所有这些步骤都被遵循，则不太可能发生另一个凝块。
提高DVT意识的使命
现在Wyen的生活已稳定下来，她花了大量时间教育公众了解DVT并提供帮助其他正在经历类似情况的人。她诊断几个月后，她开始血液回收网络。该网站提供了医疗资源的链接，并分享了深静脉血栓形成患者的个人故事。
“当它发生在我身上时，我不知道[DVT]症状。我不知道该看什么，“Wyen说。 “我想传播你可以年轻或年老的话，你可以是任何体型，任何体型。您可以阅读该网站并将症状和标志归档。如果它发生在你身上，希望有什么会引发你的大脑 - 我应该把它检出来。“
