当奥斯卡获奖女演员兼ABC的 Brothers&Sisters， 的明星Sally Field谈论强壮的重要性时，她并不仅仅指骨密度。骨质疏松症意识的发言人也指的是来自知识的力量：具体来说，了解威胁超过4400万50岁及以上的美国人的疾病的风险和治疗方案 - 超过80％的女性，根据国家骨质疏松症基金会
作为被诊断患有骨质疏松症的人，61岁的菲尔德分享了她对病情和生活的见解。
日常健康：你什么时候第一次知道自己处于危险之中？
Sally Field： 我的医生记录了我的家族史和健康状况，并意识到骨质疏松症是一种潜在的威胁 - 不仅因为我身材瘦小，高加索人，而且[当时]进入50岁 - 而是因为我有一个我家两侧骨质疏松症的病史。于是他开始在我50岁出头给我做骨密度测试。我一直都在做“好东西”：锻炼，吃得好，吃了钙，从不吸烟。但是因为它在我的遗传密码中，所以我可能会患上骨质疏松症。在我50多岁的时候，我开始出现骨质疏松[骨密度降低]，即骨质疏松症之前的阶段。 2005年，我被诊断出患有骨质疏松症。
日常保健：你最初的反应是什么？
Sally Field：
我认为有一段时间我说：“哦，上帝，就是这样。我在变老。”我的医生对我说，“别倒下。”我说：“什么？不要掉下来，我想倒下，当我跌倒的时候，我想很好！”我记得在那之后我和我的孙女们一起玩，而那个小家伙背着我说：“晕头转向！”当我在另一辆旅行车上把另一辆车拉上陡峭的车道时，我想，“我可能会在这里冒险，而如果我折断了我的背部，那真的很糟糕。” 日常保健：你什么时候开始了解骨质疏松症对我们健康的影响？
Sally Field：
直到我患有骨质疏松症并被要求成为发言人之前，我并不真正了解它的威胁。我了解了有骨质疏松症的女性人数。他们中的许多人不知道他们有或可能知道他们拥有它，但不认真对待它。 50岁以上的女性中有一人会经历与骨质疏松相关的骨折。这是一半！ - 我这一代。很多时候这种骨折是毁灭性的。在一定年龄段之后，你在身体中突破了一个主要骨头后的统计数据非常可怕 - 每年，实际上，由于骨折，每年有超过180,000人到疗养院。 日常保健：是否骨质疏松症是a可治疗的状况？
莎莉场：
这是一个骨骼健康的问题，是可以治疗的;而如果你不去对待它，它可能会影响你的生活。骨密度扫描应该是你的健康方案的一部分。对我而言[提高骨质疏松症意识]的一部分是给女性提供他们需要的信息并要求进行扫描。 日常保健：从某种意义上说，骨质疏松症只是老化的一部分，不是吗？
Sally Field：
更年期后五到七年骨头丢失百分之二十。随着年龄的增长，你失去了重建骨骼的能力，骨骼会变得难以置信地变得脆弱。所以并不是因为你去滑板并碰到一棵树，你会打破骨头。这是你坐在硬凳上或捡起你的孙子。这是当你做最平凡的事情，你可以打破你的脊椎或你的臀部。 但在你生命的这个阶段，我认为让自己站在高处而不是脆弱的心理形象是很重要的。你变老了。现在是时候拥抱自己，你已经成为的所有人以及你将要成为的所有人，尊重你的健康是进入你生活的这个阶段的一部分。
我不想逃避变老。我想跑向它。我不想让60成为新的40，60不是40 - 60就是60.没关系。有些东西和地方让我去探索我还没有。
日常健康：尊重你的健康是看待它的一种积极方式，而不仅仅是我们正在变老。
Sally Field：
哦，是的。如果您决定与您的医疗保健提供者一起治疗骨质疏松症，您有几种选择[服用药物]：每天一次，每月一次 - 这是我选择的原因，因为我不喜欢服用药物 - 或者甚至是三个月有效的投篮。选择你的治疗并坚持下去。我每月服用一次药片[Field是Boniva的发言人]是一种你必须考虑的治疗方法。你必须在清晨吃东西之前服用它 - 没有咖啡，只需喝一杯水。而且你不能躺下来。但它会让你每个月停下来思考一下自己。它携手并进 - 每月一次，我不做我的日常工作，我没有我的咖啡，我不能赶工作，所以我必须弄清楚我能如何适应这种情况。想想任何时候你只是暂停一下，这是一件积极的事情。现在是写日记的好时机。所以，每个月一次，你坐下来等待那个小时，并在你的日记上写下刚刚过去的本月。这是一个重要的思考，对你自己来说是一个重要的时间。 日常保健：现在你的骨骼是什么形状？
Sally Field：
如果你看着我的骨密度，你不会说我有一个19岁的骨头，但你会说，“这是健康的骨骼。”我喜欢那种我并不年轻的形象 - 但我很坚强，我挺直了身体，并且抬起了头。 日常保健：除了服用药物之外，还有什么可以帮助你的吗？你的健康？
莎莉场：
我一直在做更多的重量训练。这对保持肌肉强壮非常有帮助。不仅你的骨头必须坚强才能支撑你，而且你的肌肉也必须坚强。 日常健康：你也非常积极地通过拉力赛进行骨骼健康运动。
Sally Field：
这意味着能够通过拉力与莎莉骨头健康一起对我这个年龄段的女性说话，因为我们有很多东西要捐献。我们的地球，我们的社区，我们的国家，这个世界需要女性。站起来为自己的女人是站起来为世界的开始。健康是其中的一部分 - 要求你自己接受骨密度测试，并要求你更了解自己的健康状况。在你人生的这个阶段，这是非常宝贵的。 查看所有我的人生访谈。
