吸烟是否会影响胆固醇？ |

吸烟与低胆固醇水平有直接联系。吸烟会加剧LDL（坏）胆固醇对身体的不利影响

当您戒烟时，保护性HDL（良好）胆固醇水平在三周内可增加约30％

经过短短几年的戒烟后，心脏病发作的风险将恢复到从未吸烟的情况。

心脏病的主要危险因素之一，尤其是年轻人，其中一个主要危险因素是吸烟者。根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的统计，所有心血管疾病死亡中有三分之一是由吸烟引起的。另一个主要因素是高胆固醇，特别是当它与其他问题如高血压，糖尿病，是的，吸烟。医学博士，医学博士Nitin Damle医师表示，患有一种以上的风险因素就像对你的身体造成“双重打击”一样，罗德岛韦克菲尔德的内科医生和美国医师学院院长说。“风险已经存在对于没有高胆固醇的吸烟者来说是显着的，如果他们具有高脂质（胆固醇和甘油三酯）特征，吸烟，男性或患有糖尿病，则显着增加。“Damle博士说。 “

以下是吸烟，胆固醇和心脏疾病之间的关系。

吸烟和心脏病发作风险

最常见的是，有文献证明吸烟对胆固醇的影响是它如何降低高密度脂蛋白（HDL）的水平。 HDL对心脏病有保护作用;这对女性来说尤其有益，女性的胆固醇水平通常高于男性。由于吸烟降低了HDL的浓度，因此吸烟后女性可能获得的任何好处都将被消除。

没有确凿的研究表明吸烟会改变低密度脂蛋白（LDL）水平，但吸烟会加剧LDL自然产生的有害影响杜克大学医学院教授L. Kristin Newby博士说，“吸烟会在血液中形成一种环境，导致胆固醇的破坏性破坏， ，使LDL对血管更具毒性，增加动脉斑块沉积，并增加炎症，“Newby博士说，这种血管的慢性炎症和脂肪斑块的积聚称为动脉粥样硬化。斑块限制整个身体的血流量;经过多年生长后，斑块会破裂并形成血块，从而减少或阻止血液流向心脏，从而导致心脏病发作。如果血液流向大脑，血液凝块也会流动，导致中风。

如何使吸烟对心脏的损伤

吸烟者和高胆固醇显然是一种不好的组合，但好消息是戒烟可以产生巨大的变化 - 而且速度很快。停止吸烟会为您的胆固醇水平带来直接和长期的收益，并降低心脏病发作的风险。

2013年9月在

Biomarker Research

杂志发表的一项研究综述发现，HDL水平可在停止吸烟的三周内增加多达30％。

Newby说，当你戒烟时，吸烟对你的血压和血小板的有害影响将会很快纠正。此外，在戒烟一年内，心脏病发作风险下降约30％。

“戒烟5到10年后，心脏病发作的几率与从未吸烟的风险几乎相同，”她说。 。

无论您抽烟一年还是三十年，都会发生这种逆转。通常，养成这种习惯不仅能够改善胆固醇，而且能够建立更健康的生活方式，Damle说道。

他说：“不吸烟可以改善肺功能，当你这样做时，你可以从事良好的健康习惯，如增加运动，”这也有助于降低胆固醇。 “这是人们需要改变生活方式的一部分，包括锻炼身体和吃正确的食物。” 为了估计你患心脏病的风险，美国国家心肺血液研究所提供在线评估工具。吸烟和胆固醇水平是衡量心脏病发作风险以及年龄，性别和血压的两个主要指标。 如果您吸烟并想戒烟，请告诉医生戒烟选择，并访问日常健康指南戒烟更多信息。