2型糖尿病妇女的特殊关注|

Thinkstock

不要错过这个

圆桌会议：真正喜欢与2型糖尿病住在一起

您的2型糖尿病健康习惯指南

注册为我们的糖尿病生活通讯

感谢您的注册！

注册获取更多免费日常健康简讯

美国目前有超过2900万人患有糖尿病 - 约占9.3％国家的人口。根据疾病控制和预防中心（CDC）的统计，其中有1550万是男性，1340万是女性。

研究人员不知道为什么男性患糖尿病的原因多于女性，但2011年的一项研究发表在该杂志上 Diabetologia ，尤其侧重于欧洲体面型2型糖尿病患者，发现男性可能更容易受到影响。平均而言，研究中男性发生2型糖尿病的患者体重指数（BMI）低于女性。

尽管男性患病率略有偏差，但2型糖尿病通常会对女性造成更大的伤害。根据美国糖尿病协会（ADA）的报告，这是因为这种情况给他们带来了一些具体的挑战。

女性和糖尿病：激素如何影响血糖

糖尿病女性面临的许多挑战是相关的到他们的荷尔蒙 - 即雌激素和黄体酮，纽约市内分泌学家Gregory Dodell博士说。

我们的身体自然产生胰岛素，帮助保持血糖在健康水平。 “雌激素是一种可以帮助胰岛素敏感的激素，”Dodell博士说。 “但随着时间的推移，女性的雌激素和孕激素水平会下降，例如在绝经前和绝经期间，她的身体可能对胰岛素的耐受性更强。”由于2型糖尿病患者一开始就没有足够的胰岛素，更年期会使女性更难以控制血糖。

月经期间，荷尔蒙每月也会影响血糖。在一个女人有她的时期前几天，她的雌激素和孕激素水平波动。 “这也会导致胰岛素抵抗，”多德尔说。事实上，根据ADA的资料，许多妇女报告的血糖水平在他们到期前的日子里都有增加。

在月经周期期间，务必密切注意血糖。如果你发现你的时期一直导致你的血糖水平变得不合时宜，请告诉你的医生如何将他们保持在你的目标范围内。

同样的建议是妇女接近和经历更年期，Dodell说。血糖维持是关键，但这些妇女可能需要更努力地保持良好的糖尿病控制。 “我们推荐给每个人的东西都是一样的，”他说，“但他们可能需要更加有效地运动，加强抵抗力训练来增强肌肉力量，并且要特别小心，以保持健康均衡的饮食。”

怀孕和糖尿病：规划的重要性

如果2型糖尿病患者决定怀孕，则需要特别小心处理他们的病情。尽管怀孕期可能会有一个健康的孩子，但是当你患有糖尿病时，不受控制的糖尿病会增加流产，早产，出生缺陷和其他并发症的风险。

你的第一步健康的怀孕是事先计划好的（并且确保你在尝试时血糖稳定）。 “女性肯定想要尝试用最好的血糖来构想，”多德尔说。这是因为高血糖水平可通过胎盘传递给胎儿，并增加出生缺陷的风险 - 特别是在胎儿器官发育的前三个月。高血糖还可能对母亲构成风险，包括糖尿病肾脏和眼睛问题恶化，尿道和阴道感染，先兆子痫以及难以分娩。

“在怀孕之前和整个怀孕期间，您的产科医生都会密切关注您的A1C水平，”Dodell说。 “在妊娠期间，目标水平会更具攻击性。”

此外，有些糖尿病药物在怀孕期间可能并不安全，所以在怀孕前请务必与您的医疗团队讨论您的选择 Dodell说。 其他糖尿病挑战女性面部

冠心病

糖尿病女性的主要死因是心脏病。 ADA表示，患糖尿病的女性患糖尿病的几率是没有患糖尿病的女性的两倍，可能再次发生心脏病并且心脏衰竭的可能性是其四倍。 2011年在 营养，代谢和心血管疾病 杂志上发表的一项研究发现，患有2型糖尿病的女性患糖尿病的风险也高于男性。研究人员在10家糖尿病诊所对1,297名男性和1,168名女性进行了调查，发现尽管女性吸烟较少，但他们的低密度脂蛋白胆固醇和非高密度脂蛋白胆固醇水平较高，收缩压较高，所有这些都增加了他们的心脏病风险。研究人员不知道是什么导致了性别失衡，但他们指出女性患有更多的肥胖和更差的糖尿病管理。 为了保持心脏对2型糖尿病的健康，ADA建议您定期锻炼身体，遵循低脂饮食，控制血压，如果你戒烟，并严格控制血糖。 “确保你跟随你的医生，”多德尔说。 “如果需要，你的医生可能会建议你服用胆固醇药物。”

多囊卵巢综合征

研究人员已经确定了糖尿病和多囊卵巢综合征（PCOS）之间的明确联系。例如，澳大利亚的女性健康纵向研究表明，患有PCOS的女性比患有激素障碍的女性患2型糖尿病的可能性高3到5倍。由于这种联系，研究人员正在密切关注PCOS与机体产生胰岛素能力之间的关系。多囊卵巢综合症女性可能会出现不规则或异常的时期，在他们的时期疼痛，痤疮，以及多余的面部和身体毛发。 PCOS也是女性不孕的最常见原因。 性问题

根据美国国立糖尿病，消化和肾脏疾病研究所（NIDDK）的数据，近42％的2型糖尿病女性报告有性功能障碍。这可能包括性欲迟钝，性交时疼痛或不适，性交时阴道干涩和感觉减退。糖尿病引起的神经损伤的女性可能会发现他们的身体对性刺激的反应受到阻碍。血糖水平的变化也会引发疲劳和烦躁感，这可能会抑制性欲。荷尔蒙的变化也可能导致性问题，报道NIDDK，以及抑郁症和其他糖尿病并发症。如果您的性生活受到伤害，请与您的医生一起寻找原因并寻找解决方案。 酵母菌感染。 “

高血糖可以为酵母菌感染创造温床，”多德尔说。患有2型糖尿病的妇女 - 尤其是不受控制的糖尿病患者 - 往往会比没有患病的妇女感染更多的酵母菌感染。多德尔说，频繁的酵母菌感染甚至可能是未确诊糖尿病的警告信号。与您的医生讨论如何治疗反复发作的酵母菌感染 - 或者如何更好地控制您的糖尿病以帮助预防他们。饮食失调

糖尿病是一种进食障碍，人们将糖尿病控制在不受控制的状态保持苗条。 “当糖尿病失控时，血糖会持续高涨，身体会分解脂肪和肌肉以节省能量，”多德尔说。 “你可能会失去很多体重。”他说，尽管糖尿病患者在1型糖尿病患者中比糖尿病患者更常见，但饮食失调会以两种形式出现。根据ADA的资料，事实上，饮食失调在糖尿病女性中比没有糖尿病的女性更常见。由于2型糖尿病和饮食失调与体重和食物摄入的控制密切相关，可能出现不健康的模式，如暴食和清除。两种糖尿病并发症 和 饮食失调是严重的，ADA说，因此寻求帮助和建立有关食物和营养的健康行为很重要。 抑郁症

抑郁症在2型糖尿病患者中比在ADA表示，普通人群 - 甚至在女性中更是如此。关于为什么一些人变得抑郁而另一些人不这样，但没有明确的答案，但对于女性来说，荷尔蒙因素以及慢性病患者的压力可以起到一定的作用。如果你正在经历抑郁，焦虑或其他情绪困扰，请你的医生把你介绍给心理健康专业人员。 女性如何保持2型糖尿病的健康

Dodell说，信息是一样的，对于那些试图将血糖保持在健康范围内的人：保持水平，吃健康的饮食，锻炼身体，并与您的医疗团队合作来管理您的个人风险。

多德尔补充说，一夜之间发生。他说：“成功就是要在饮食和运动中找到平衡点，以保持自己的能力。” “与你的医生合作，想出可持续的长期解决方案。”