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- 选择安全补充剂以控制糖尿病
- 时两次考虑对于糖尿病患者，某些补充剂可能比其他补充剂更有帮助。例如，如果您服用二甲双胍（glucophage）药物，该药物可能与维生素B12缺乏有关，因此您可能需要定期检测您的维生素水平，特别是如果您患有周围神经病变等情况。
如果您或亲人患有糖尿病，您可能想知道服用补充剂是否有助于控制疾病。根据全国健康访问调查显示，如果您访问任何在线糖尿病论坛，您将看到有关这种或那种补充剂的声明以及它们如何帮助扭转或治愈糖尿病--22％的糖尿病患者使用草药疗法。但是，对于糖尿病患者的某些补充剂的益处以及哪些药物是危险的或根本无效的，真正的独家新闻是什么？
如果不正确地采取任何补充措施可能是危险的，“MPH的Sandra J.Arévalo说， RDN，CDE，营养与营养学院（AND）的发言人，以及位于纽约布朗克斯的美国糖尿病教育者协会的发言人。 “每个患有糖尿病的人都应该在开始任何补充之前与他或她的医生核实。让医生决定你愿意服用的药物对你是否安全。“
还要问你的医生，让你的血液含量达到营养水平，以了解哪种补充剂可能适合你，也可能不适合你。 “这是真正实现个性化和优化健康的关键，因为它可以更好地了解哪些补充剂可能最有帮助，并且以什么剂量服用，”综合营养师兼AND的发言人RDN说。总部位于纽约市。
选择安全补充剂以控制糖尿病
在开始购买补充剂之前，请注意，在2017年的医疗标准中，美国糖尿病协会（ADA）强调，没有明确有证据支持草药或非草药补充剂 - 包括维生素和矿物质 - 对没有其他缺陷的糖尿病患者有益。
美国国立卫生研究院（NIH）也不支持这种补充剂的使用。 “在没有强有力的科学证据的情况下，我们不赞成使用补充剂[如铬，胡芦巴，苦瓜等，以减轻体重]，”内分泌学项目主任Saul Malozowski博士说。以及美国国立卫生研究院国立糖尿病，消化和肾脏疾病研究所的生理学课程。 “风险和收益可能因多个变量而异，包括该人是否有其他医疗条件。”
如果您的医生已经给您提供了一个补充说明，您不一定信任产品的标签或网站给你所需要的所有重要信息。 “补充剂行业管理非常差，所以即使消费者阅读标签也可能不够，”怀特说。 “许多补充剂含有未列在标签上的成分，而且从瓶到瓶的纯度和剂量常常不一致。”
某些补充剂还可能会干扰您的糖尿病治疗。您可以查看天然药物综合数据库以了解潜在的负面影响（当然，也可以咨询您的医生或药剂师）。虽然没有补充认证的印章会传达产品是安全或有效的，但它可以保证补充剂制造正确，没有被污染到有害的水平，并且它包含它所说的成分，根据美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室
一些此类第三方验证计划包括NSF国际膳食补充剂认证，美国药典膳食补充剂验证计划以及ConsumerLab.com批准的优质产品印章。当你有糖尿病
时两次考虑对于糖尿病患者，某些补充剂可能比其他补充剂更有帮助。例如，如果您服用二甲双胍（glucophage）药物，该药物可能与维生素B12缺乏有关，因此您可能需要定期检测您的维生素水平，特别是如果您患有周围神经病变等情况。
许多糖尿病专家认为某些补充剂，如镁，可能对糖尿病患者有益。 Foroutan说：“糖尿病患者的镁水平往往较低。但她警告说，不是每个患有糖尿病的人都应该补充矿物质。 “如果你的肾功能受损，补充镁可能不合适，”她说，“你可能想要对某些补充剂进行三次思考。例如，ADA在其2017年医疗保健标准中建议不要常规补充抗氧化剂，如维生素E，维生素C和胡萝卜素。这是因为没有足够的有力证据显示补充剂的益处，也因为担心这种补充剂的长期安全性。
ADA还指出，没有足够的证据支持定期补充微量营养素，例如作为维生素D--尽管NIH正在资助一项研究维生素的研究，以确定它是否有助于预防处于危险人群的2型糖尿病 - 以及香料如肉桂，以更好地控制糖尿病患者的血糖控制。“
决明子肉桂可能不利地影响血糖，可能会对肝脏健康造成问题，“康涅狄格州哈姆登Quinnipiac大学运动训练和运动医学教授兼补充合规负责人Dana Angelo White说。 “由于需要更多的研究来确定桂皮肉桂补充剂是否对糖尿病管理确实有帮助，我鼓励患者在食物中吃肉桂。它可以添加到热或冷饮料，谷类食品，烘焙食品，甚至肉类，蔬菜和鱼类的香料磨碎剂中。“
其他补充剂对糖尿病患者构成特殊风险。 “胡芦巴可能会将血糖降低至危险水平，并且还可能与糖尿病药物相互作用，”怀特说。 “对于服用抗凝剂的人也是禁忌症。”抗凝剂是帮助延缓血液凝结的药物，经常给糖尿病患者使用，因为他们患动脉疾病的风险更高。
一些补充剂已被发现无效：在2016年10月发表在
内分泌规定
杂志上的一项研究中，发现 补充亚麻籽油对胰岛素抵抗或β细胞功能没有显着影响 至于减肥补充剂， 总是
跳过它们。 “尽管一些糖尿病患者可能需要减肥，但应该不惜一切代价避免体重损失补充剂，”怀特说。 “大多数人充满了旨在抑制食欲的兴奋剂，将糖尿病患者置于危险之中 - 尤其是因为均衡饮食对控制疾病非常重要。”
