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医生对慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者有很多建议，但最重要的建议是戒烟。”
事实上，这可能是主要的组成部分。治疗COPD“，匹兹堡Allegheny健康网络呼吸障碍中心主任Anil Singh博士说，
事实上，吸烟和COPD经常并存。根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，吸烟可能导致多达80％的COPD相关死亡。随着时间的推移，暴露于烟雾会损害肺部气囊并刺激气道，造成呼吸急促，咳嗽和喘鸣。
虽然COPD目前无法治愈，但戒烟仍然可以提供许多益处条件发展。尽管已经存在于肺部的损害无法逆转，但一旦你戒烟，你的身体可以获得明显的恢复。“[吸烟者]的死亡风险远高于普通人群，”Dr博士辛格说。根据疾病预防控制中心的数据，吸烟者的死亡率比不吸烟者高三倍。但是如果你戒烟了，你的预期寿命就会回升，你发展成心脏病和肺癌等相关并发症的风险就会显着下降。
还有其他的健康益处，你会体验到一些你戒烟后立即停止。据世界卫生组织报道，在你最后一支香烟20分钟后，你的心率和血压会下降，肺功能可能会在两周内开始好转。戒烟一年后，你患冠心病的风险减半。
戒烟的另一个原因是它可以减少COPD发作的频率或COPD症状恶化的时间。
如果您已决定放弃吸烟以改善COPD，请尝试以下提示以帮助您戒烟：
准备戒烟
- 列出您想戒烟的原因，如帮助改善COPD和整体健康状况。从那里，设置一个退出日期。将您的日历标记为让您自己对第一次退出尝试负责。制定处理渴求和戒断症状的计划。并提醒自己，这可能需要不止一次的尝试才能成功退出，没关系。重要的是要坚持下去，因为你戒烟的次数越多，戒烟成功的可能性就越大。 调查有用的戒烟辅助工具
- 尼古丁口香糖和贴剂，可提供越来越少的量尼古丁随着时间的推移，可以有助于踢一个吸烟习惯。您也可以尝试处方药，如buproprion SR或伐尼克兰。 Buproprion SR可以减少吸烟的冲动，并帮助您处理戒断症状。伐尼克林还有助于缓解戒断症状，同时有助于阻止尼古丁的影响。但是，在开始药物治疗之前，您应该与医生讨论可能的副作用。辛格说：“（有些药物）的大问题是抑郁症。 “如果你已经经历过抑郁症，那么一旦你开始服用药物，它就会增加。有报道称自杀，所以我对此有点小心谨慎。“你的医生可能会希望你先试用其他方法，如尼古丁口香糖。使用电子香烟谨慎
- 戒烟的最新趋势是使用电子烟，通过让吸烟者吸入尼古丁色调的水蒸气而不是烟雾来工作。他们模仿熟悉的吸烟动作，但他们不受美国食品和药物管理局（FDA）的管制。辛格说，从理论上讲，这个概念是可行的，但是由于它们不受管制，所以不可能知道组件的真正含义。电子烟仍处于帮助人们戒烟的有效性测试的早期阶段，因此专家建议采用尼古丁贴剂等辅助手段，因为它已经经历了多年的研究并获得FDA批准。尝试支持小组。
- 许多吸烟者发现与其他尝试戒烟的人一起度过时间很有帮助。在附近的医院，宗教机构或工作场所寻找当地支持团体。 考虑替代疗法
- 有一些科学证据表明，某些补充疗法，如瑜伽和冥想，可以减少吸烟的渴望。但这些可能应该与戒烟辅助器一起使用，而不是作为他们的替代品。戒烟是具有挑战性的，但它可以在COPD预后方面产生巨大的差异。健康益处是值得的。
