日常保健： 您帮助孩子润湿床的三大秘诀是什么？
Ed Christophersen，博士：
- 请不要不要唠叨或嘲笑他们 - 他们不能帮助他们。“
- 不要为他们留下干燥的奖励 - 他们不能帮助他们。”
- 不要因为弄湿床而惩罚他们 - 他们可以'
Anne Boisclair-Fahey，DNP，RN，CNP：
- 儿童在床上应该在学校喝白酒，因为他们在放学回家的时候喝得很干净;那么在晚餐后应该限制液体消耗
- 使用夜间遗尿警报。这将有助于治疗尿床。 （请参阅下文中的“我应该如何帮助我的孩子保持床上干爽？”。）
- 每天中午之后避免碳酸化，咖啡因，柑橘，巧克力和奶制品。
Jeffrey M. Donohoe，医学博士，FAAP：
对父母的建议：
- 确保您的孩子获得足够的睡眠
- 在夜间限制液体摄入量
- 消除心理问题压力，并记得要耐心，让孩子放心。
给孩子的建议：
- 确保你在睡前做的最后一件事是小便。
- 学习你的肠和膀胱习惯，诚实对待你的父母关于他们。
- 激励你自己去做;你必须纠正这个问题
Gary A. Emmett，医学博士，FAAP：
对于所有的孩子：
- 不要让孩子在晚饭后喝液体
- 在孩子之前唤醒孩子家长去睡觉，让他/她去洗手间，然后回到睡眠状态
- 教导孩子在白天长时间保持尿液
对于白天干燥，夜间潮湿的孩子，和六岁或以上，请尝试以上三项建议，加上“胡萝卜和棒”：
- CARROT：获得“星形图”（日历和金色星星），如果孩子一周没有尿床，让他/她做一个“大孩子”的东西就像骑自行车到街区尽头（但孩子必须要做这个“大孩子”的事情）。不要选择玩具或食物作为奖励。随着时间的推移，继续延长奖励所需的干燥时间，直到孩子始终处于干燥状态。
- STICK：孩子应该负责剥离床并将床单拿到洗衣机/烘干机 - 否则孩子会睡觉
Kathleen Kieran，MD： 当患者来看我们进行尿床时，我们总是建议在白天和晚上优化消除习惯。这意味着要喝大量的水（通常每天每磅至少一盎司，但在就寝时间前两小时限制液体），早上去卫生间清理第一件事，晚上最后一件事，白天每隔两个小时清理一次，并且每天都有软（布丁一致性）排便。很多时候单独改善排尿习惯可以帮助减少尿床的频率;在尽管排尿习惯改善仍继续尿床的儿童中，可考虑其他治疗方案，如药物治疗。前三个提示：
- 喝很多东西（除了就寝之前）。
- 小便很多（并且经常！）。
- Poop。
Marlo Eldridge，MSN，CPNP：
- 便秘应该彻底评估（通常通过腹部X线），并持续进行适当治疗。
- 儿童在白天应特别注意水合作用，但应在睡前两小时完全切断液体。这包括诸如冰淇淋和冰棒的食物，因为它们变成液体。一般的经验法则是，孩子每天应该食用一半体重，以磅为单位，以盎司为单位。 （60磅重的儿童每天应该消耗至少30盎司）。此外，弄湿床的儿童应该避免使用膀胱刺激物，如人造染料，咖啡因，碳酸盐，以及某些情况下的柑橘。记住：巧克力含有咖啡因，所以轻松点！
- 应该提醒父母，没有孩子想要弄湿床。这是令人尴尬，不舒服，并且通常在湿床上醒来不愉快。对于6岁以上的小孩来说，帮助清除湿床上用品和清理干净是合适的，但是孩子不应该受到惩罚或羞辱！
